помага

  • Започнете
  • Новини
  • Програми
  • Състезания
  • Честоти
  • Снимки
  • Подкаст
  • Контакт
  • Започнете
  • Новини
  • Програми
  • Състезания
  • Честоти
  • Снимки
  • Подкаст
  • Контакт
  • Започнете
  • Новини
  • Програми
  • Състезания
  • Честоти
  • Снимки
  • Подкаст
  • Контакт

21 | Септември | 2018 г.

Перфектното извинение: пазаруването помага да отслабнете

Изследванията обясняват причините, поради които можем да отслабнем при пазаруване.

Това е идеалното оправдание и прави милиони жени по цял свят щастливи. Това е така, защото изследванията, публикувани в списанието Social Psychological and Personality Science, гарантират, че е възможно да отслабнете, докато пазарувате.

Като са тъжни, много пъти хората избират да пазаруват, за да се почувстват по-добре и въпреки че изглежда уклончиво действие, може да бъде положително. Действието на покупката може да помогне за повишаване на самочувствието, тъй като би ви накарало да отслабнете. Но как работи?

Учени от университета Корнел, САЩ, разработиха проучване, което обяснява, че пазаруването е дейност, която използва енергия.

Средно 385 калории могат да бъдат изгорени, просто като отидете от магазин в магазин, търсите размер, обличате се и се събличате в мостната стая, нормални неща за жена, която ходи да пазарува.

Друг важен елемент е, че жените, без да осъзнават, могат да изминат километри в търговски центрове за период от 2 часа.

Пазаруването определено е по-добро от упражненията, защото се оказва много по-забавно. Мъжете нямат същия късмет, тъй като е доказано, че те не се противопоставят на повече от 50 минути пазаруване, така че не изгарят толкова калории, събира Нуева Мухер.

Така че следващия път, когато бъдете критикуван за пазаруване, сега можете да се защитите, като кажете, че това е част от вашата рутинна тренировка.