Хидратация и хранене
Хранене: програми против стареене.
Хидратация: много полезно за кожата.
Превантивно лечение за хидратиране на кожата, профилактика и възстановяване.
Добрата диета е в основата на всичко или почти всичко. Поне що се отнася до здравето. Ако го комбинираме и с упражненията, толкова по-добре. В естетичния център Cuida-T ви помагаме да подобрите храненето си чрез персонализирани диети. Но не се притеснявайте, няма да останете гладни. Елате в нашите съоръжения, за да можем да ви дадем добра оценка и да ви помогнем, както заслужавате. Ние сме в Юнкос. Няма значение вашата възраст, пол или дали имате деца или не, важното е да започнете.
Съвети:
Също така имайте предвид, че е от съществено значение да ядете зърнени храни, тестени изделия, ориз, пълнозърнест хляб, плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки, зехтин, риба, яйца, млечни продукти, месо и др. И най-важното: бъдете много внимателни с етикетите на супермаркетите! Много пъти те могат да ни доведат до грешка. И се опитайте да не сте гладни, когато пазарувате и винаги носете списък, за да знаете какво трябва да купите. По този начин ще избегнете купуването на ненужни неща.