school

Нищо като приготвяне на сладолед у дома. Алтернативи, без млечни продукти, без животински мазнини, без захар, без добавки, без стабилизатори, консерванти или ароматизанти ....

След анализ на съставките, с които се продава индустриален сладолед, съм сигурен, че ще бъде много добре за всички нас да приготвим тези замразени десерти у дома.

Пет много прости и бързи рецепти, които ще вземете с всички гаранции и които можете да държите през лятото във фризера, без да се разваляте. Всички рецепти са за четири порции. Те са без глутен и могат да се приемат и от диабетици, въпреки че както винаги, по-добре в малки дози ....

Веган рецепти за сладолед, за да се наслаждавате, а не да злоупотребявате ....

1. ЛЕД КРЕМ С ВАНИЛА С ОРЕХИ

Три чаши оризово мляко, ванилия, 50 грама орехи, оризова меласа (или 10 фурми) и портокалова кора

1. Гответе оризовото мляко с парче шушулка за 5 ′ на много слаб огън.

2. Добавете 2 супени лъжици оризова меласа (или натрошените фурми с млякото)

3. оставете го да се охлади и го приберете във фризера.

4. Преди да кристализира, го бием за няколко минути.

5. Връщаме се във фризера и повтаряме операцията на биене.

6. Добавете орехите и оставете малко за украса.

7. Сервирайте с настърган портокал, за да овкусите по-добре ваниловата есенция.

2. БАНАНА С ЛИМОН

1 килограм зрели банани, 1 лимон, 3 супени лъжици оризова меласа, сусам (по желание).

1. Разбийте бананите с изцедения лимонов сок.

2. Добавете оризовата меласа и поставете във фризера.

3. Не е необходимо да се бие отново, докато замръзва, изглежда много кремообразно.

4. Гарнирайте с плочка препечен сусам или бисквитка без захар ....

ИСКАШ ЛИ ДА НАУЧИШ КАК ДА ПРИГОТВИШ ПРОФЕСИОНАЛЕН КРЕМ В ДОМА, НО В ЗДРАВАТА СИ ВЕРСИЯ?

3. СОЯ С ШОКОЛАД

3 чаши соево мляко (или ориз), какао на прах, оризова меласа, канела на прах.

1. Разбийте соевото мляко с 5 супени лъжици неподсладено какао на прах.

2. Добавете 3 или 4 супени лъжици меласа.

3. Вземете във фризера и разбийте два или три пъти по време на процеса на замразяване.

4. Сервирайте поръсено с малко канела.

4. КОКОС С БАДЕМИ (Най-калоричният от всички ...)

3 чаши оризово мляко, 100 грама настърган кокос, 50 ​​грама бадемово брашно, 10 фурми без костилки, препечени нарязани бадеми.

1. Разбийте всички съставки.

2. Замразете и продължете да разбивате всички съставки, докато получите кремообразен сладолед.

3. Сервирайте с малко препечени бадеми.

5. АЗУКИС С ЗЪРНЕНО КАФЕ

1 чаша варени азуки, оризова меласа, зърнено кафе, смляна и пръчица канела.

1. Разбийте азуките с малко вода.

2. Добавете 3 супени лъжици оризова меласа и две зърнени кафе.

3. Вземете във фризера и повторете процеса на смесване.

4. Сервирайте с канела и поръсете с малко зърнено кафе.