Нищо подобно на средствата за защита, които можете да приложите на практика от дома. Ето защо ви оставяме най-добрите съвети, които ще ви помогнат да намалите естествено корема си.
Коремната област е една от най-конфликтните области на тялото, когато става въпрос за отслабване.
Ето защо не са редки случаите, когато много жени и мъже отчаяно търсят домашни средства за отслабване бързо и без големи усилия.
Така, тук ви оставяме най-добрите съвети за бързо отслабване.
1. Лимонада
Преди да закусите, изстискайте сока от лимон в голяма чаша вода и го изпийте, това ще помогне за стартиране на метаболизма и прочистване на черния дроб. Това ще ви помогне да премахнете храносмилателния дискомфорт.
Колкото по-голяма е чашата с вода, толкова по-добре; тъй като хидратацията е важна за бъбречната и чернодробната функция.
2. Сок от червена боровинка
Боровинките имат киселини, които функционират като храносмилателни ензими, които също помагат за смилането на лимфните отпадъци.
Смесете една чаша сок от червена боровинка в 7 чаши вода и пийте през целия ден, особено преди закуска, обяд и вечеря.
3. Смути от ленено семе
Приготвянето на смути с ленено семе, краставица и ананас и яденето му всяка сутрин на гладно ще ви позволи да намалите корема си по задоволителен начин благодарение на мощния му анти-мастен ефект.
4. Чай от глухарче
Чаят от глухарче е нежен начин за детоксикация на организма и може да се приема всяка сутрин.
Можем да използваме джинджифил, канела или кардамон, за да намерим тези хранителни вещества там.
5. Консумирайте мастни киселини
Важно е да се консумират мастни киселини като Омега-3. Със супена лъжица рибено масло или консумиране на прясна риба (без консерва) два пъти седмично, ще помогнете на черния дроб да премахне коремните мазнини, поради отличната си антиоксидантна сила.