В допълнение към бирата като такава и tinto de verano, една от най-популярните напитки на плажа през този сезон е ясна. Ако ти пиете студено бистро всеки летен следобед, трябва да знаете какво показваме по-долу.

пиете

Как се прави бяла бира

Ясното дължи името си на тоналността на напитката, която Произвежда се чрез смесване на бира с безалкохолна напитка обикновено лимон, въпреки че може да е всяка друга захарна безалкохолна напитка или сок, който прави горчивия вкус на бира хмел по-сладък.

Нарича се още Шанди, Радлер, сърбеж или други, в зависимост от бара или мястото, където се намираме и досега, делът на бирата и безалкохолната напитка до голяма степен зависи от тези фактори, както и от лицето, отговорно за приготвянето му.

Нов регламент обаче показва, че бистър е смес от всякакъв вид бира със сода, с ароматизирана освежаваща напитка или с освежаващи напитки с плодови сокове с изключителен органолептичен характер на цитрусовите плодове, но процентът на бирата трябва да бъде по-голям от 50%, а алкохолното му съдържание по-голямо от 0,5 обемни процента.

По този начин, бялото е смес, получена от бира с по-сладък вкус и по-малко алкохол от традиционната бира.

Хранителните вещества и калориите са чисти

Защото това е бира, смесена със сода, съдържанието на алкохол, което осигурява 7 Kcal на грам, е намалено, следователно мнозина смятат, че това е по-лек и здравословен вариант от самата бира. въпреки това, Не трябва да забравяме и захарите, които добавяме към чашата, когато смесваме бира със сок или безалкохолна напитка.

Дажба от 300 ml бирена бира осигуряват около 54 Kcal, докато същото количество традиционна бира донася средно около 120 Kcal.

И все пак винаги трябва да гледаме отвъд калориите, защото бирата е една от алкохолните напитки с най-добрите хранителни вещества, без захари в състава си, но ясната добавя захар в допълнение към алкохола.

За да е ясно, традиционната бира има около 4% въглехидрати, но 0% захар, докато бялата бира има средно 4% добавена захар от безалкохолната напитка, която е включена в нейното приготвяне.

От друга страна, бирата е източник на антиоксидантни полифеноли, получени от хмел, калий, магнезий и витамини от група В което в случай на бяло се намалява чрез използване на тази напитка в по-малки пропорции за нейното приготвяне.

В заключение, бялото може да бъде много по-малко калорично от традиционната бира, но по отношение на качеството оставя много да се желае осигуряване на захар и алкохол главно без почти минерали, витамини и антиоксиданти.

По-здравословен вариант

Въпреки че имаме възможност да пием бистро, както се прави в бара или докато се продава в супермаркета, винаги е по-добрият вариант да го направите по-здравословен бистър у дома.

Ако премахнем алкохола, за да не добавим този компонент, който може да навреди на здравето и естетиката, а също така, ние се опитваме да намалим количеството на добавените захари възможно най-много като се използва неподсладена сода или натурален лимонов сок и газирана вода, подсладена със стевия, можем да постигнем много по-здравословна бира.

Наемане безалкохолна бира която запазва добрите хранителни вещества на традиционната бира, но с по-малко калории можем да я подсладим с по-леки алтернативи или без добавени захари като гореспоменатите, за да защитим здравето и да вкусим тази популярна лятна напитка без никаква вина или по-големи ограничения, тъй като няма да има алкохол или захар до умерена.

Не трябва да забравяме това алкохолът дори в малки пропорции е вреден за здравето и тази захар, колкото по-малко, толкова по-добре, следователно, Бялата бира не е голям приятел да се грижим за тялото си, но напротив, това може да попречи на постигането на прилепнало тяло.