23-годишният мъж успя да слезе от размер 16 на размер 10

Джорджия Алън казва, че никога не би отслабнала, ако не беше ограничението

По време на задържането поради пандемията на коронавируса, много хора се бориха с излишните килограми, с неудобството да затворят фитнес залите и да работят от вкъщи, което носи по-голяма близост до закуската. Но някои го използваха като възможност за започване на по-здравословен режим и дори успяха отслабнете. Такъв е случаят с Джорджия Алън, британец от High Wycombe, който отслабна до 25 кила.

килограма

23-годишният младеж падна от размер 16 до размер 10 благодарение на намаляването на вашите социални взаимодействия, ежедневно обучение и спазване на плана SlimFast. Гарантира, че никога не се е чувствала по-сигурна в себе си. И вероятно нямаше да започне приключението си срещу мащаба, ако не беше коронавирусът. „Толкова се гордея с постигнатото! Ако не беше ограничението, вероятно нямаше да започна пътуването си за отслабване, Предполагам, че е нещо положително, че ще се измъкна от всичко това “, казва Алън.

Джорджия дълго време беше недоволна от теглото си. „През февруари тази година, точно преди затварянето, заминах на почивка в Испания“, обясни той. "Беше предназначено да бъде лениво време с приятели, но единственото, за което можех да се замисля, беше теглото ми. Бях неудобно и отпаднало. Всяка сутрин се обличах в бански костюми и летни дрехи и бях мръсна, когато слизах. Погледнах се в огледалото “, казва младата жена.

След като видя как сестра й следва плана на SlimFast и постига добри резултати, когато заключването дойде, тя реши да опита. "Обикновено отсъствам през цялото време, но както всички останали, поради заключването, бях вкъщи повече от всякога", каза той. "Бях изненадан колко опростен беше планът - баровете и шейковете наистина се напълниха, така че никога не бях гладен.".

„Преди да затворя се почувствах подута и нещастна, но излязох от там, загубила повече от 25 килограма и се почувствах фантастично и с много повече енергия", казва тя с гордост. „Не ме смятат за високорискови, но след последните новини за връзките между теглото и коронавируса, наистина се радвам, че отслабнах и се чувствам по-добре ".

„Средният ми ден се състои от 30-минутна HIT тренировка, последвана от бананово смути за закуска“, казва той. „Тогава щях да пия ябълка или банан за лека закуска в средата на сутринта, а за обяд съм склонен да ям високобелтъчно хрупкаво плодово кисело мляко. В средата на следобеда щях да се насладя на снек бар с карамел SlimFast и за вечеря като пилешка салата на скара “, казва той.

Доклад за обществено здраве от Англия разкрива, че хората с наднормено тегло са повече от три пъти по-склонни да умрат от COVID-19, отколкото тези със здравословно тегло. Хората с наднормено тегло, определени като индекс на телесна маса повече от 25, те също са седем пъти по-склонни да се нуждаят от вентилация, когато са болни от COVID-19.

Докладът казва, че наднорменото тегло не изглежда да увеличава шансовете на хората да се заразят с коронавирус, но излишните мазнини могат да повлияят на дихателната система и е вероятно да повлияят на имунната функция. Тази седмица премиерът Борис Джонсън нареди стратегия за борба със затлъстяването след почти фаталната си четка с коронавирус през април. Съобщава се, че ако всички хора с наднормено тегло загубят 5 килограма, това може да спести на британската здравна система над 111 милиона евро през следващите пет години.