Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за пилешките крилца
Пилешките крилца са вид месо, което съдържа 18,33 грама протеин, не съдържа въглехидрати, съдържа 15,97 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 217 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините В3, А, В6 и В9.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на пилешките крилца като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите в пилешките крилца, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества в пилешките крилца могат да варират в зависимост от вида и количеството месо, както и от други фактори, които могат да играят роля при модифицирането на хранителните му вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на пилешките крилца, техните свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте рецепти със здравословни и питателни пилешки крилца, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог. започване на какъвто и да е режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на пилешките крилца с други храни.
Свойства на пилешки крилца
Сред храните в категорията меса и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, има пилешки крилца.
Тази храна принадлежи към групата на птиче месо.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които пилешките крилца предоставят на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Пилешките крилца са храна, богата на витамин В6 от 100 g. от това месо съдържа 4 mg. витамин В6.
Пилешките крилца са сред храните с ниско съдържание на захар, тъй като тази храна не съдържа захар.
Сред хранителните свойства на пилешките крилца трябва да се отбележи, че 100 грама пилешки крилца имат следните хранителни вещества:
- 0,95 mg. от желязо.
- 18,33 g. протеин.
- 12 mg. калций.
- 0 g. фибри.
- 156 mg. калий.
- 6,90 mg. йод.
- 1,33 mg. цинк.
- 0 g. въглехидрати.
- 18 mg. магнезий.
- 73 mg. на натрий.
- 44 ug. витамин А.
- 0,05 mg. витамин В1.
- 0,09 mg. витамин В2.
- 9,18 mg. витамин В3.
- 0,77 ug. витамин В5.
- 0 ug. витамин В7.
- 4 ug. витамин В9.
- 0,32 ug. витамин В12.
- 0,70 mg. витамин Ц.
- 0,10 ug. витамин D.
- 0,30 mg. витамин Е.
- 1 ug. витамин К.
- 132 mg. фосфор.
- 217 ккал. калории.
- 77 mg. холестерол.
- 15,97 g. на мазнини.
- 0 mg. пурини.
Ползи от пилешки крилца
Изобилието от витамин В6, присъстващ в пилешките крилца и известен още като пиридоксин, прави тази храна силно препоръчителна в случаи на диабет, депресия и астма. В допълнение, витамин В6 в това месо помага за предотвратяване на сърдечни заболявания, може да намали симптомите на карпалния тунел и дори може да помогне в борбата срещу рака
Таблици с хранителни факти за пилешки крила
По-долу има таблица с обобщение на основните хранителни вещества в пилешките крилца, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за техните хранителни свойства на пилешките крилца. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.
| 217 ккал. | |
| 15,97 g. | |
| 77 mg. | |
| 73 mg. | |
| 0 g. | |
| 0 g. | |
| 0 g. | |
| 18,33 g. | |
| 44 ug. | Витамин Ц0,70 mg. |
| 0,32 ug. | Калций12 mg. |
| 0,95 mg. | Витамин В39,18 mg. |
- Основни хранителни вещества
- Калории
- Витамини
- Минерали
- Протеин
- Аминокиселини
- Въглехидрати
Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от това месо.
Купуване на пилешки крилца
Ако се интересувате от закупуване на пилешки крилца, тук можете да намерите тази храна и продукти, свързани с пилешки крилца.
Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите пилешки крилца и други продукти, свързани с пилешки крилца.
Храни, свързани с пилешки крилца
По-долу има някои храни, които са свързани с това месо. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:
Ако желаете, можете също да сравните пилешките крилца с друга храна, като я изберете от падащото меню по-долу. След като бъде избран, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на пилешките крилца и избраната храна.