За бебета от 6 до 8 месеца
Манго и живовляк (банани) са тропически плодове, които са вкусни на вкус и лесни за смилане на бебетата и затова са популярни съставки в първите бебешки храни. Тази комбинация от плодове е богата на витамин С, който помага за формирането и възстановяването на тъканите на човешкото тяло и укрепва защитните сили на организма.
Изберете зрели и ароматни плодове, за да приготвите това пюре. Ако предпочитате, използвайте само банани или само манго. Двата плода също са отлични за добавяне като "тайни" съставки и за подслаждане на пюрета и зеленчукови пюрета или просто за смесване с натурално кисело мляко.
Порции: около 1 чаша
Състав:
1 банан
1 малка дръжка
подготовка:
Обелете банана и мангото. Опрете дръжката вертикално на един от върховете и изрежете парче надолу, успоредно на костта. Направете същото от другата страна и продължете да режете останалите плодове, като махате костилката. Нарежете мангото и банана на големи парчета и поставете плодовете в блендер или кухненски робот.
Смесете или обработете плодовете на по-фино или по-плътно пюре, в зависимост от възрастта на бебето и способността за дъвчене. Ако искате, добавете малко вода, кърма или формула за по-течно пюре.
Можете да охладите пюрето в херметически затворен контейнер до три дни или да го замразите до три месеца. (Съвет за замразяване: Изсипете пюрето в тава за лед, за да го замразите в отделни, лесни за размразяване порции. Пюрето може да промени малко цвета си.)