Смутито от круши и ананаси е много често срещани в диети за отслабнете за кратко време Y. детоксикира тялото . И двете круша като ананас са плодове много освежаващо и вкусно. The круша съдържа повече от 80% на Вода, така че е много лесно храносмилам. Той също има висока или висока съдържание на захар и затова е много гладка и много вкусен в антиоксиданти които забавят стареене клетъчен.
The ананас също има големи количества от Вода и а ниско стойност калорични. 100 гр Ананас те допринасят просто 55 калории. Този калориен прием се дължи на съдържанието на въглехидрати, процентът на мазнини а протеинът е почти незначителен. Ето защо това проста рецепта е от съществено значение когато правите такива Диета за отслабване .
ОТКРИЙТЕ НАШИТЕ ДИЕТИ
БЪРЗА ДИЕТА: отслабнете бързо.
ФИТНЕС ДИЕТА: постигнете най-добрите си резултати.
ДЕПУРАТИВНА ДИЕТА: отслабнете, като същевременно елиминирате токсините от тялото.
СРЕДИЗЕМЕННА ДИЕТА: как да отслабнете, като се храните здравословно.
ИЗВЕСТНА ДИЕТА: Открийте техните тайни и приличайте на тях!
Други свързани шейкове:
ИНГРЕДИЕНТИ ШЕЙК КРУША И АНАНАС
За да извършите това рецепта за смути се нуждаем от тях съставки:
- 1 обезмаслено кисело мляко.
- 1 круша.
- 3 филийки ананас.
- ½ супена лъжица кокосов екстракт.
КАК ДА НАПРАВИМ ШЕЙК НА КРУША И АНАНАС
За да го подготвите по някакъв начин лесно и заповядахте просто да следвате тези Стъпки:
- Кора крушата.
- Поставете съставките в a блендер и разбийте всички съставки.
- Хвърли смути в широки очила и украсете ги с парченца от ананас.
По време на клатя всички съставки в блендера, можем добавете някои ледени кубчета за да му дам още едно докосване освежаващо, идеално да се освежим лятото.