fitnessclub

Необходими са протеинови добавки?

Необходими ли са протеинови добавки? Бързият отговор е: Те не са от съществено значение, но могат да бъдат полезни. Да започна; какво е протеин? Всички храни, които ядем, могат да бъдат разделени на 3 групи: Въглехидрати Протеини Мазнини Въпреки че сега няма да ви дам широко изложение на всяка една, да [...]

Диети: Как да спазвате диетата с гущери

- И какво е това? - ...... - Яжте малко и писнайте! - Не, няма да ядеш гущер! Римувайте, че не разбирате първия път, когато го чуете, хе-хе! Между шегата и шегата тази рима не е лоша, така че можете да си спомните някои малки неща, на които може да се основава и [...]

Най-доброто време за ядене на сладкиши

Най-доброто време за ядене на сладкиши не съществува. Идеалното, разбира се, би било да НЕ ядете сладкиши. И все пак, ако не можете да устоите на изкушението на няколко сладки. Кое би било най-доброто време да ги ядем? Виждам толкова много момичета, които ми казват, че възнамеряват да отслабнат, докато се задавят с шоколадова торта. По този начин ще отнеме [...]

Защо можете да ядете всичко, което искате, и да бъдете стройни

Яжте всичко, което искате, и бъдете слаби? Невъзможен! Невъзможен! ...... . Всичко зависи ... Въпросът е на добавяне и изваждане Всяко хранене, което ядем, има определен брой калории. Човек има минимален брой калории, които да яде на ден, за да поддържа нормалната функция на тялото. Минималното количество калории на ден варира [...]

Този уебсайт използва бисквитки, за да имате най-доброто потребителско изживяване. Ако продължите да разглеждате, вие давате съгласието си за приемане на гореспоменатите бисквитки и приемането на нашата политика за бисквитки, щракнете върху връзката за повече информация.

Останете още малко и ни изпратете на имейла си!

Ако искате да знаете как да се чувствате добре, без да умирате в опита, запишете имейла си тук!