- Яжте малко и писнайте!
- Не, няма да ядеш гущер!
Римувайте, че не разбирате първия път, когато го чуете, хе-хе!.
Между шегата и шегата тази рима не е лоша, така че да помните някои неща, на които тя може да се основава и които може да ви интересуват.
Яжте малко или това, което е необходимо. Вече ви казах в друга публикация, че ако изобщо не спортувате, количеството калории, от които тялото ви се нуждае, за да се поддържа ежедневно, е приблизително 1500.
Секс и упражнения?
Също така ви разказах за ползите от секса върху вашето здраве и физическо и психическо благосъстояние. Всяка допълнителна калория, която консумирате над тази стойност, ще се съхранява като мазнина. А жените, както може би вече сте забелязали, съхраняват мазнини за предпочитане в ханша, седалището и коремната стена.
Разбира се, мазнините се разпределят в тялото и когато съхранявате мазнини, те се съхраняват не само на местата, които виждате, но и на местата, които не виждате; тоест те угояват и вашите вътрешности: черва, черен дроб, кръвоносни съдове и други. По този начин, когато започнете да унищожавате мазнини, вие също се отстранявате от всички части на тялото, а не непременно от най-видимите места хехе!.
Това означава, както ще разберете, че когато започнете да се упражнявате и да се храните правилно, не се появявате с идеалното си тегло за една седмица. Според мястото, откъдето започвате, ще ви отнеме повече или по-малко време.
Също така е вярно, както вече ви казах, че тези области, които са най-важни за вас, са там, където е най-трудно да се елиминират мазнините: ханша, предната коремна стена и така наречените „патрон колани“. Това е така, защото тялото ви използва тези области последно за изгаряне на мазнини. Следователно те са най-трудните области.
Въпрос на калории!
Връщайки се към въпроса, който ни засяга днес, ако контролирате диетата си (ядете малко или това, което е необходимо) и практикувате какъвто и да е вид упражнения (включително секс), уравнението по отношение на калориите ще бъде отрицателно и трябва да отслабнете насила. Това е събиране и изваждане. Ако похарчите повече, отколкото сте вложили, обемът намалява; Няма друг резултат, освен ако не страдате от заболяване, но това ще бъде предмет на други публикации.
Казват, че всяка поговорка, сериозна или шеговита, има определена основа в популярния опит, натрупан с години, така че ако някой препоръча диетата на гущерите .... Трябва да има причина!
Оставям ви тази връзка с повече диети ...... Внимавайте за плодовата диета и диетата с игуана!