Плантарната фасция е дебелата тъкан на ходилото на стъпалото. Тази тъкан свързва калканеума с пръстите и създава свода на стъпалото. Когато тази тъкан се възпали или подуе, тя се нарича плантарен фасциит.
Причини
Възпалението възниква, когато дебелата ивица тъкан на подметката на крака (фасцията) е разтегната или преразтегната. Това може да е болезнено и да затрудни ходенето.
По-вероятно е да получите плантарен фасциит, ако:
- Имате проблеми с свода на стъпалото (както с плоско стъпало, така и с висок плантарен свод)
- Бягайте на дълги разстояния, надолу или по неравни повърхности
- Затлъстявате или напълнявате внезапно
- Ахилесовото ви сухожилие (сухожилието, което свързва мускулите на прасците ви с петата) е стегнато
- Носете обувки с лоша опора на свода или меки подметки
- Променете нивото си на активност
Плантарният фасциит често се смята, че е причинен от петна. Изследванията обаче са установили, че това не е така. На рентгеновите лъчи се виждат пети на шпорите при хора със и без плантарен фасциит.
Симптоми
Болката обикновено е по-лоша:
Тестове и изпити
- Болка в долната част на стъпалото.
- Болка по ходилото на крака.
- Плоски крака или високи арки.
- Леко подуване или зачервяване на стъпалото.
- Скованост или напрежение в свода на долната част на стъпалото.
- Скованост или напрежение в ахилесовото сухожилие.
Може да се вземат рентгенови лъчи, за да се изключат други проблеми.
Лечение
Вашият доставчик обикновено препоръчва първо тези стъпки:
Ако тези лечения не работят, вашият доставчик може да препоръча:
Понякога е необходима операция на крака.
Очаквания (прогноза)
Нехирургичните лечения почти винаги подобряват болката. Лечението може да продължи от няколко месеца до 2 години, преди симптомите да се подобрят. Повечето хора се чувстват по-добре след 6 до 18 месеца. Рядко е необходима операция за облекчаване на болката.
Консултирайте се с вашия доставчик дали имате симптоми на плантарен фасциит.
Предотвратяване
Изображения
- Плантарна фасция
- Плантарен фасциит
Препратки
Grear BJ. Нарушения на сухожилията и фасциите и юношески и възрастен pes planus. В: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Оперативната ортопедия на Кембъл. 13-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 82.
Kadakia AR, Aiyer AA. Болка в петата и плантарен фасциит: състояния на задните крака. В: Miller MD, Thompson SR, eds. Ортопедична спортна медицина на DeLee, Drez и Miller. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 120.
McGee DL. Подиатрични процедури. В: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Клиничните процедури на Робъртс и Хеджис в спешната медицина и острите грижи. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 51.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Често срещани проблеми в ортопедията. В: Rakel RE, Rakel DP, изд. Учебник по семейна медицина. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 30.
Последен преглед на 8.07.2020
Превод и локализация от: DrTango, Inc.