Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The барбекю de borrego е опция за закуска през уикенда или за облекчаване на тялото преди махмурлук. Това е ястие с най-голяма консумация в щатите Идалго, Мексико, Пуебла, Оахака, а също и в Мексико Сити, въпреки че приготвянето му варира на всяко място.

плюсове

От друга страна се смята, че яденето му не е много здравословно поради съдържанието на мазнини, а храненето барбекю допринася Ползи към тялото, въпреки че има и своите минуси и тук ще ви кажем.

Предимства на барбекюто:

- Яжте барбекю осигурява различни витамини и минерали на тялото.

- Съдържа високо ниво на цинк, което благоприятства поддържането на клетките и благоприятства функционирането на имунната система.

- Благодарение на съдържанието на желязо, той повишава енергийните нива, намалява възможността от инфекциозни заболявания, стимулира умствените способности и предотвратява анемията.

- Той има витамин В3, който благоприятства функционирането на нервната система, насърчава по-доброто кръвообращение и позволява добро здраве на кожата.

Трябва обаче да имате предвид и следното минуси да погълне барбекю:

- Месото от овце Той е богат на мазнини, въпреки че те са естествени, в излишък може да повиши холестерола. Ето защо хората, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, имат висок холестерол или триглицериди и са с наднормено тегло или затлъстяване, трябва да умерят консумацията на това месо, тъй като трябва да избягват консумацията на тези мастни киселини.

- Излишният прием причинява сърдечни заболявания.

По-добре е да го ядете умерено и по този начин вкусът му ще се радва повече. Друга препоръка е месото да е по-здравословно, когато се приготвя на пара, отколкото пържено и ако можете да поискате по-твърди части като бут, ще консумирате по-малко мазнини.