Скорошни влизания

Последни коментари

Записи

Категории

Места на интерес

Тост с бира за вашето здраве!

съвети

Бирата, със или без алкохол, е източник на здраве, стига да се консумира умерено. Има няколко здравословни причини да се пие тази хилядолетна напитка поради значителните количества хранителни вещества и вторични растителни съединения, които тя осигурява.

- Състои се от 93% вода помага на хората да останат хидратирани.

- Съдържанието му в ниацин (витамин В3) допринася за доброто състояние на кожата.

- Съдържа минерали като сицилий, магнезий или фосфор, които са свързани с профилактика на костни заболявания.

- Съдържащите се в него флавоноиди са мощни антиоксиданти, които предотвратяват клетъчното стареене и сърдечно-съдовите заболявания.

- Поради високото си фолиево съдържание, бирата, в случая без алкохол, е много полезно за здравето на бременните жени.

- Има положителна връзка между умерената консумация на бира и повишен HDL-c или добър холестерол, по-голяма при жените.

- Е диуретик благодарение на високото ниво на калий и ниския процент натрий.

- Повече от 2000 компонента, от които идват съставките му, го правят добър източник на витамини, особено В, от съществено значение за нервната система и регенерацията на клетките.

В допълнение към всички свойства и ползи за здравето на човешкото тяло, бирата е a социална напитка. Пиенето на бира е често срещан испански навик, който служи на онези, които я прилагат на практика, за да споделят весело и релаксиращо време с приятели или семейство.