Чувството за добро отвътре и отвън, това, което е известно като уелнес, е апетитен десерт, който допуска множество рецепти

Споделете статията

Погрижете се за кожата си с кремове и масажи.

грижа

Благосъстоянието е концепция, която в момента допуска много променливи. От грижата за тялото до ума; лечебни, релаксиращи и разкрасителни процедури, спа центрове, масажи от всякакъв вид и по-здравословен начин на хранене. Накратко, става въпрос за осъзнаване, че трябва да сте в хармония, за да се чувствате по-добре, чрез упражнения, терапии с произход от предци и съвременни устройства. Това са някои ключове, за да му се насладите пълноценно

Чувствайки се добре отвътре и отвън, това, което е известно като уелнес, понякога толкова тривиално, е апетитен десерт, който допуска множество рецепти. Това не е прищявка, подходяща само за комфортни икономики, нито моментен път за бягство за стресираните, нито меню от екзотични лечения за любителите на алтернативата. Четките не крият основния удар на ползите от избора на здравословен и балансиран начин на живот, който зачита нуждите на тялото, без да противоречи на квотата на спокойствието, която умът изисква.

Офертата и методите за превъзпитаване на навици и постигане на положително отношение към живота и неговите неуспехи са огромни. В тази област терапиите на предците на Изтока отдавна са комбинирани с най-новите медицински постижения на Запада и физическите, естетическите и емоционалните нужди на днешния свят. Масажи, релаксация, йога, аюрведа, спа центрове, физическа активност, сензорна козметика. всичко се мисли от гледна точка на удоволствието, което да подсказва, че има много начини да се живее.

Макробиотичната писта

Актрисата Елза Патаки е твърд защитник на "макробиотиката и нейната философия, която съм включила в нормалния си живот и кулинарните си навици. Ям месо само веднъж месечно, а на масата ми има паели, бобови растения. Какви са нашите баби и дядовци! По принцип това е връщане към основите, към естественото “, обяснява той.

Алехандро Баталер, маркетинг директор на Клиниката Wellness Sha подчертава този практически аспект на макробиотичния метод, който актрисата научи в заведението, и нейния „гъвкав, мултидисциплинарен и модерен“ подход към уелнес. „Ние разбираме здравето не като отсъствие на болест, а като идеално състояние на баланс, жизненост и умствена пъргавина“, казва той. "Ние сме посветени на подобряването на живота на хората чрез превъзпитаване на навиците И между другото, ние разбиваме теми като идеята, че здравословното хранене е скучно и безвкусно, или че грижата за себе си е синоним на жертва ", заявява той. Главният готвач Пабло Монторо, бивш на El Bulli, се грижи за своите кухня.

Баталер вярва, че зад идеята, че воденето на здравословен живот е трудно, има твърде много оправдания: „Винаги има време за упражнения“, казва той. "Научихме мениджър, който твърди, че няма свободна секунда, как да прави йога на лицето в самолет." Същото важи и за храненето. "Трябва да знаете правилата на играта, да противодействате на излишъци без фанатизъм и да изберете добре в ресторанта. Риба на скара, паста с песто, страничен ориз, забравете за кафето. Тялото свиква с това, което му давате ".

В Sha, който съчетава източната и западната медицина, има терапевтични диети и лечения против стареене, но също така се лекуват зависимости, нарушения на съня или проблеми с диабета и хипертонията. Всичко по отношение на здравето, благосъстоянието и лукса, което обяснява големия брой на глави наЩат, кралски семейства и знаменитости, които го имат на дневен ред. Има класове за готвене, йога, постурално превъзпитание, беседи и конференции. Те препоръчват минимален престой от една седмица, но някои от техните лечения са предназначени за 15 дни, когато биологичният ритъм на тялото навлиза във фаза на дълбока пренастройка и резултатите започват да се показват.