ЗАГУБИТЕ ЗА 8 СЕДМИЦИ. Първото работещо приложение в App Store, проектирано специално за отслабване. Постигнете целите си, като бягате!

отслабване

СЛОЖЕН ПОДХОД Ключът към ефективното отслабване се крие в правилната комбинация от упражнения и здравословно хранене. С нашето приложение ще получите кратък интервал от тренировъчен план и ястия със здравословни и вкусни рецепти, за да постигнете целите си за отслабване.

ПЛАНОВЕ ЗА ТРЕНИРОВКА Изгаряйте максимално калории с уникални интервални планове за бягане, ходене и спринт.
- Изберете най-подходящия план според вашите цели, ниво и физическо състояние.
- Тренирайте само 3 пъти седмично и се подгответе бързо;
- Съкращавайте тренировките и получавайте по-бързи резултати с планове за интервални тренировки.
- Неограничени планове за отслабване, поддържане на резултатите и поддържане на форма и активност.
- Функцията за безплатно състезание ви позволява да измервате резултатите от състезанието си, без да е необходимо да участвате в какъвто и да е план за обучение.
ХРАНЕНЕ Вземете специални планове за хранене и тренировки.
- Насладете се на стотици вкусни рецепти с инструкции.
- Научете какво да ядете за закуска, обяд и вечеря и между храненията, за да изберете здравословни възможности.
- Следвайте здравословен и хранително балансиран план с достатъчно витамини и микроелементи.
- Използвайте нашия контролер за вода с напомняния, за да се хидратирате.

МУЗИКА Слушайте страхотни миксове, за да увеличите мотивацията си и да подобрите резултатите си.
- Музикалното темпо се адаптира към вашето темпо на тренировка - музиката се ускорява, докато бягате по-бързо.
- повече от 1000 микса от различни диджеи.
- Нови миксове всеки ден.

ПРАКТИЧЕСКИ ОБУЧЕНИЯ Тренирате само най-доброто, което можете, а приложението ще свърши останалото.
- Изберете вашия личен треньор: някой сладък или някой корав, военен тип.
- Подробни аудио инструкции за всяка тренировка.
- Аудио с текущо настроение и статистика по време на вашите тренировки.
- Регулирайте количеството аудио информация.
- Записвайте всяка тренировка и проследявайте общия си напредък.
- Правете снимки по време на тренировките си от приложението.
- Синхронизирайте с Apple Health, Fitbit, RunKeeper и MapMyRun.

ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ Стотици полезни съвети за здравословно хранене, обучение и облекло, актуализирани редовно. Изтеглете го тук: IOS Android