Здравейте всички! Аз също се насърчих да правя тази диета, от която имам нужда! Но имам съмнение, обичам плодовете, но тази диета не го посочва нито за добро, нито за лошо, доколкото знам, не се казва, че може да се яде, но че не може. Какво знаете за това?
Вашият браузър не може да покаже това видео
Здравейте
Книгата го обяснява ясно, НИЩО ПЛОДОВЕ ДО КОНСОЛИДАЦИОННАТА ФАЗА ИЛИ ФАЗА III, трябва да прочетете книгата или поне да разгледате добре всяка фаза и да видите какво има за ядене и какво не, защото ако искате да започнете диета, имате го суров.
1 фаза: само протеини
2-ра фаза: разпръснати дни на чисти протеини с протеини и зеленчуци
3 фаза: тук можете да добавяте плодове на ден, две парчета хляб на ден.
weno това са насоки x по-горе, но има още неща, ограничете млечните продукти, вдишванията, които се понасят, пийте вода, приемайте овес. Препоръчвам ви да прочетете добре г, че диетата върви, ако не искате да четете книгата, има хиляди страници, които обясняват основите, а за останалите има ние
поздрави и насърчение!