АЛОЕ + БИЛКОВ КОНЦЕНТРАТ + ВЛАКНА
Описание
Това е правилният комплект за тези, които искат да влязат във форма веднага:
БИЛКОВ АЛОЕ МАНГО КОНЦЕНТРАТ 473 МЛ
ОСНОВНИ ПОЛЗИ
ОСНОВНИ ДАННИ
Смесете 3-4 капачки (15 - 20 ml) със 125 ml вода.
ОРИГИНАЛНИ МОМЕНТАЛНИ БИЛКОВИ НАПИТКИ 50 G
Освежаваща нискокалорична напитка, приготвена с черен и зелен чай.
ОСНОВНИ ПОЛЗИ
ОСНОВНИ ДАННИ
НАПИТЕТЕ С ОВЕС, ЯБЪЛКА И ВЛАКНА
Oat Apple Fiber Drink е вкусен начин да помогнете да увеличите дневния си прием на фибри.
С уникална смес от разтворими и неразтворими фибри, овесената ябълкова напитка съдържа 6 източника на естествени фибри: ябълка, овесени ядки, царевица, цитрусови плодове, цикория и соя.
ОСНОВНИ ПОЛЗИ
- Без изкуствени подсладители
- Без захар
- Увеличете приема на фибри с напитката Овесена каша, Ябълка и Фибри
- 5g фибри на порция
- 6 източника на фибри
- Съдържа разтворими и неразтворими фибри 1
- 18 Kcal на порция *
* Когато се прави със 150 ml вода.
** Съдържа 0,1 g естествено срещащи се захари.
ПОДРОБНОСТИ
Всяка порция съдържа 5 g фибри и само 18 калории, когато се прави със 150 ml вода.
КАК ДА ИЗПОЛЗВАМ
Смесете 1 лъжичка (6,8 g) със 150 ml вода или добавете лъжичка към любимото си смути.
КАКВО Е ВЛАКНА?
Фибрите са вид въглехидрати (несмилаеми), които обикновено се съдържат в растителни храни като плодове, зеленчуци и зърнени храни. Като съществена част от здравословното хранене, фибрите играят ключова роля за нормалното храносмилане. * Има два вида фибри: неразтворими и разтворими; и двете имат своята роля в храносмилателната система. За разлика от други сложни въглехидрати, фибрите не се разграждат лесно от храносмилателната система, така че по-голямата част от тях преминават през тънките черва, без да се усвояват; увеличаване на обема на изпражненията.
ВЗЕМА ЛИ ПРАВИЛНАТА СУМА?
Фибрите са най-важният хранителен фактор, който помага да се поддържа нормалната функция на стомашно-чревния тракт *, поради което се препоръчва на възрастните да консумират 25 g фибри на ден **. Много хора обаче не обръщат внимание на ежедневните си нужди от фибри. Изследванията показват, че 72% от мъжете и 87% от жените не отговарят на препоръката за 25g фибри на ден. *** Ако сегашният ви прием на фибри е по-нисък, постепенно увеличавайте приема на фибри и пийте много вода.
СЛЕД ТОВА КАКВО ДА ЯДЯ?
Комбинация от разтворими и неразтворими фибри от различни източници. Храни като броколи, моркови, ябълки, овесени ядки и леща осигуряват разтворими фибри, които обикновено могат да бъдат преработени от бактериите в червата ни. От друга страна, неразтворимите фибри се разграждат в по-малка степен и обикновено преминават през чревния тракт, без да бъдат модифицирани. Добрите източници на фибри включват пълнозърнеста пшеница, пълнозърнести храни, ядки, семена, боб и тъмни листни зеленчуци.
- Независим член на Herbalife Nutrition Как се прави диета с овесени ядки за отслабване
- Член на Herbalife Nutrition Независим 3 плода за член с плосък стомах
- Независим член на Herbalife Nutrition Как да отслабнете с член от моркови Herbalife
- Независим член на Herbalife Nutrition Как да изчислим колко калории са необходими на ден
- Член на Herbalife Nutrition Независим Herbalife Продукти за отслабване за управление на теглото