пакет

АЛОЕ + БИЛКОВ КОНЦЕНТРАТ + ВЛАКНА

Описание

Това е правилният комплект за тези, които искат да влязат във форма веднага:

БИЛКОВ АЛОЕ МАНГО КОНЦЕНТРАТ 473 МЛ

ОСНОВНИ ПОЛЗИ
ОСНОВНИ ДАННИ

Смесете 3-4 капачки (15 - 20 ml) със 125 ml вода.

ОРИГИНАЛНИ МОМЕНТАЛНИ БИЛКОВИ НАПИТКИ 50 G

Освежаваща нискокалорична напитка, приготвена с черен и зелен чай.

ОСНОВНИ ПОЛЗИ
ОСНОВНИ ДАННИ

НАПИТЕТЕ С ОВЕС, ЯБЪЛКА И ВЛАКНА

Oat Apple Fiber Drink е вкусен начин да помогнете да увеличите дневния си прием на фибри.
С уникална смес от разтворими и неразтворими фибри, овесената ябълкова напитка съдържа 6 източника на естествени фибри: ябълка, овесени ядки, царевица, цитрусови плодове, цикория и соя.

ОСНОВНИ ПОЛЗИ

  • Без изкуствени подсладители
  • Без захар
  • Увеличете приема на фибри с напитката Овесена каша, Ябълка и Фибри
  • 5g фибри на порция
  • 6 източника на фибри
  • Съдържа разтворими и неразтворими фибри 1
  • 18 Kcal на порция *

* Когато се прави със 150 ml вода.
** Съдържа 0,1 g естествено срещащи се захари.

ПОДРОБНОСТИ

Всяка порция съдържа 5 g фибри и само 18 калории, когато се прави със 150 ml вода.

КАК ДА ИЗПОЛЗВАМ

Смесете 1 лъжичка (6,8 g) със 150 ml вода или добавете лъжичка към любимото си смути.

КАКВО Е ВЛАКНА?

Фибрите са вид въглехидрати (несмилаеми), които обикновено се съдържат в растителни храни като плодове, зеленчуци и зърнени храни. Като съществена част от здравословното хранене, фибрите играят ключова роля за нормалното храносмилане. * Има два вида фибри: неразтворими и разтворими; и двете имат своята роля в храносмилателната система. За разлика от други сложни въглехидрати, фибрите не се разграждат лесно от храносмилателната система, така че по-голямата част от тях преминават през тънките черва, без да се усвояват; увеличаване на обема на изпражненията.

ВЗЕМА ЛИ ПРАВИЛНАТА СУМА?

Фибрите са най-важният хранителен фактор, който помага да се поддържа нормалната функция на стомашно-чревния тракт *, поради което се препоръчва на възрастните да консумират 25 g фибри на ден **. Много хора обаче не обръщат внимание на ежедневните си нужди от фибри. Изследванията показват, че 72% от мъжете и 87% от жените не отговарят на препоръката за 25g фибри на ден. *** Ако сегашният ви прием на фибри е по-нисък, постепенно увеличавайте приема на фибри и пийте много вода.

СЛЕД ТОВА КАКВО ДА ЯДЯ?

Комбинация от разтворими и неразтворими фибри от различни източници. Храни като броколи, моркови, ябълки, овесени ядки и леща осигуряват разтворими фибри, които обикновено могат да бъдат преработени от бактериите в червата ни. От друга страна, неразтворимите фибри се разграждат в по-малка степен и обикновено преминават през чревния тракт, без да бъдат модифицирани. Добрите източници на фибри включват пълнозърнеста пшеница, пълнозърнести храни, ядки, семена, боб и тъмни листни зеленчуци.