Мар Севиля Мартинес/Присила Фуентес

Неделя, 07 май 2017 г. - 13:35

  • защитни
    Аврора Гера, по време на речта си в CuídatePlus. (Снимка: Маурисио Скрики).
  • Нурия Фервиенца, по време на речта си в CuídatePlus. (Снимка: Маурисио Скрики).
  • Хосе Луис Естебаранц, по време на речта си в CuídatePlus. (Снимка: Маурисио Скрики).
  • Педро Гарсия Агуадо, по време на речта си в CuídatePlus. (Снимка: Луис Камачо).

26 538 публикувани новини

„Под най-добрата ни рокля е най-важната, най-скъпата, най-трайната и изисква най-много грижи. В допълнение, най-остарелият: нашата кожа ”, с тези думи той започна да повишава информираността за важността на грижата за най-големия орган на тялото на присъстващата публика в космоса. етапи от живота, Аврора Гера, ръководител на Дерматологичния отдел на болница 12 октомври, Мадрид.

Експертът посочи това кожата изисква серия от грижи, които не винаги са еднакви и че в допълнение към отчитането на фототипа е необходимо да се вземе предвид и това, че кожата се променя на всеки етап от живота и че ще се нуждае от адекватна хигиена за вида на кожата и възрастта, хидратация, фотозащита и възстановяване на малките щети, които настъпват. "Единствената константа на всички етапи е фотозащитата- добави Guerra.

Първи стъпки

И въпреки че фотозащитата е от съществено значение, Нурия Фервиенца, фармацевтичен техник, специализиран в дермофармация и автор на блога Аптекар на Тете, Той подчерта, че освен това има още две много важни стъпки за грижа за кожата:

Почистване

Почистването на кожата трябва да се извършва сутрин и през нощта. „Дори да не се гримираме, в случая на жени, когато денят свърши, кожата е пълна с масло, пот и замърсяване. Почиствайки го, ще гарантираме, че процедурите, които си правим по-долу, проникват по-добре и вършат работата си правилно “, каза Фервиенца, която също подчерта, че за да го почистите, трябва да изберете подходящи продукти, като мицеларни води.

Хидратация

Кожата е нашата бариера с външната страна и може да бъде атакуван от вятър, въздух и студ. Освен това излагането на слънце ви кара да се дехидратирате. Поради тази причина „е необходимо да се използва съответни лечения за възстановяване на функцията на кожата и предотвратяване загубата на вода ", поясни аптечният техник.

Фотозащита

Както Fervienza, така и Guerra и José Luis Estebaranz, ръководител на Центъра в Мадрид към Испанската академия по дерматология и венерология, придават голямо значение на съответните им интервенции в CuídatePlus, за защита срещу слънцето.

„Трябва да се слънчеви бани, за да синтезираме достатъчно витамин D. Но това не означава, че за да го постигнем, трябва да прекараме 8 часа на плажа или в парка; Отнема само 5 минути в ръцете и краката два дни в седмицата, за да го постигнете “, препоръча Гера, който каза, че е за предпочитане да приемате добавки, за да достигнете нивата на витамин D.

Рискът от излагане на слънце без защита може да причини изгаряния на кожата, което в бъдеще може да доведе до проблеми като рак на кожата или меланом. Както Guerra, така и Estebaranz ви напомнят, че за да се предпазим от слънцето, трябва не само да използваме локални слънцезащитни продукти. "Фотозащитата е с шапка, подходящо облекло и на сянка”, Те подчертаха.

Що се отнася до фотозащитата, говорителят на AEDV подчерта, че в облачни дни също трябва да се използва защита, тъй като слънцето също изгаря, точно както го прави в планината или под чадър на плажа. „Има много митове за слънцезащитния фактор, какво трябва да знаем? Най-важното е това числото показва времето, необходимо за изгаряне с тази защита. За да влезе в сила, трябва да се прилага 30 минути преди излагане на слънце ”, поясни Естебаранц.

Освен това Fervienza препоръча да се търсят продукти, които се адаптират към нашата рутина и могат да се използват ежедневно, тъй като винаги трябва да използваме слънцезащита, не само на плажа, в планината или в басейна.

И накрая, Estebaranz припомни, че при децата е от решаващо значение да се използва слънцезащитен крем, за да се избегнат проблеми в бъдеще и да се проверяват бенките редовно.

„Хората с кожни проблеми не са непознати“

В допълнение към общата грижа за кожата, CuídatePlus обхваща и други въпроси, свързани с нея, като например псориазис, хронично кожно заболяване, което се развива под формата на огнища и се характеризира с появата на червени петна с бели люспи. Педро Агуадо, водещ и треньор, говори в любезното съдействие на Novartis за тази конкретна болест и как я преживява по време на престоя си на събитието.

„Играх водна топка през по-голямата част от живота си и сега ми е трудно да нося бански; животът с тази патология е труден за всеки ден, но ние не сме непознати, нито сме заразни ", обясни Агуадо.

По същия начин Агуадо посочи, че когато упражнява псориазис, намалява и практикуването му непрекъснато помага за подобряване на състоянието ".

„Вече сте го виждали, това е болест като друга. Вярно е, че псориазисът сърби и боли, но не е задължително да обуславя живота “, заключи той.