поддържайте

Друг вариант, който ни се предлага да се храним навън, е да отидем на a Ресторант, който предлага китайска храна. Тук ще ви разкажем кои са препоръчителните храни или ястия, за да не загубите здравословна диета

Автентичната китайска кухня е с доста ниско съдържание на мазнини, с малки порции месо, риба или пиле, задушено с разнообразни зеленчуци и ароматни сосове и поднесено с варен ориз.

За съжаление, западно установените китайски ресторанти обикновено предлагат по-тежка и дебела кухня от традиционната кухня.

Щракнете, за да отидете директно

Най-препоръчителните са следните:

  • Основни супи или пудинги от тестени изделия на пара.
  • Сотирани комбинации от риба, пиле, месо, ириски и зеленчуци (поискайте да бъдат направени с по-малко масло от обикновено и без MSG).
  • Накълцайте suey (без ориз или пържени юфка).
  • Сотирани ястия с юфка, като риба, пиле или зеленчуци (искайте по-малко масло от обикновено и без MSG).
  • Ястия с варен ориз и зеленчуци.
  • Варен ориз.
  • Свеж плод.
  • Сладко-кисел сос, сливов сос, соев сос.

Основните храни, които трябва да избягвате, са:

  • Пържени ролки, пържени уонтони, пържени юфка, пилешки крилца.
  • Ястия за пържене, съдържащи пържени меса, като сладко-кисело свинско или лимоново пиле.
  • Предястия с много ядки, като пиле с бадеми.
  • Ястия, приготвени с патица, която е много мазна.
  • Хрупкава риба и пиле, тъй като са пържени ястия.
  • Пържен ориз.
[amazon_link asins = '0399585575,8449332451, B01D0F325Q, 8492981008, B01LB2EZCY, 8449334276,8425351650, B01LQAPC8W' template = 'ProductCarousel' store = 'comolosespeso -89'ca marketb5-bca-89-bc -21 ′ оферта5-89c8 49 -89c ′]

Подобни публикации

Най-добрите лечения за отслабване

Идеални храни за поддържане на линията

Как да отслабнете без диета?

Крайният начин да отслабнете

Естетични лечения за отслабване

Най-добрите продукти за отслабване на най-добра цена

Оставете отговор Отказ на отговор

Скорошни влизания

Най-добрите лечения за отслабване

Моят коремен редуктор Rebotica 250ml ПРОДАЖБА!

LetiSR серум против зачервяване 30ml ПРОДАЖБА!

Идеални храни за поддържане на линията

Предимства на черната маска за лице и маска с въглен

Съвети за упражнения у дома

Lipograsil Slim Forte, подпомага метаболизма на мазнините и въглехидратите и намалява умората и умората

Подчертайте външния си вид: микропигментация на веждите и микроблейдинг

Купете концентриран овлажняващ крем Embryolisse 30ml ПРОДАЖБА!

Как да отслабнете без диета?

Крайният начин да отслабнете

Действат ли наистина антицелулитните кремове?

Значението на скалите за биоимпеданс

Погрижете се за храненето си с тези полезни съвети