Пародонтоза и болестта на Алцхаймер. Как са свързани?
Как да си направим много сладък Хелоуин
- дентална клиника в Сантандер
- дентална клиника в Соларес
- Стоматологична клиника Сантандер
- Стоматологична клиника Solares
- зъбни съвети
- стоматологични съвети в Сантандер
- стоматологични съвети в Solares
- зъболекар в Сантандер
- зъболекар в Соларес
- зъболекар Сантандер
- Слънчев зъболекар
- диети в Сантандер
- Експресни диети в Сантандер
- Чудодейни диети в Сантандер
Ако сте на етап, в който обмисляте идеята да започнете една от онези чудодейни диети, които обещават голяма загуба на тегло за няколко месеца, натиснете спирачките и помислете за момент.
Разбира се, този тип диета не може да бъде полезна за тялото ви като цяло, защото може да доведе до внезапни промени в системата ви. Също така, тъй като Зъболекарски Davila Потвърждаваме, че експресните диети обикновено имат лоши последици за здравето на устната кухина, тъй като те лишават тялото ви от важни вещества, така че усмивката ви да е сияйна, но преди всичко здравословна.
Какви промени се случват във вашето здраве на устната кухина?
Независимо дали това е една от онези диети, които злоупотребяват с плодове, отрязват въглехидратите или се въртят изцяло около протеините, всички те имат едно общо нещо: те имат хранителен дефицит, който носи директни последици за устата ви.
Освен всичко друго, тези видове диети могат да увеличат външния вид на пародонтални заболявания, кухини и други видове инфекции, в допълнение към насърчаването загуба на зъби. Липсата на някои витамини също може да причини появата на рани и раздразнения на устните си, в допълнение към атрофия на вашите вкусови рецептори.
Как да намаля теглото си, без да засягам зъбите си?
Както се препоръчва от нашия Детски зъболекари в Сантандер и Соларес, Важно е да включите петте основни групи храни във вашата диета: плодове, млечни продукти, протеини, зеленчуци и зърнени храни. Винаги по балансиран начин, разбира се.
Ти също зъболекар в Сантандер препоръчва да пиете повече от два литра вода дневно и прави пет хранения на ден. Важно е това избягвайте кълването и какво правиш измий си зъбите след всяко хранене, в идеалния случай. Ако и вие смятате, че имате нужда от подходяща диета, за да отслабнете, вие дентална клиника в Сантандер препоръчва да посетите a диетолог квалифициран да разработи план за вас.
И накрая, винаги препоръчваме да отидете при вашия доверен зъболекар в Сантандер за да сте сигурни, че чудодейните диети не са навредили на усмивката ви. Уговорете среща за прегледа си при нас и ни позволете да ви помогнем.