Безкрайните и екстремни диети свършиха, както и проблемите и рисковете, които те носят за нашето здраве. В Испания широк сектор от обществото е особено загрижен за естетиката и епицентърът на това е нашето тяло, въпреки че не можем да достигнем идеалното тегло. Всъщност 80% от мъжете и 55% от жените ще бъдат с наднормено тегло или наднормено тегло през 2030 г. в Испания, според проучване, проведено от изследователи от Медицинския изследователски институт в Болница дел Мар (IMIM) Вашите данни оценяват това През 2016 г. в Испания имаше около 24 милиона възрастни с наднормено тегло.

бъдещето

Неистовият темп на живот, който живеем днес, и недостигът на време, който това води до себе си, са два от факторите, които водят до тези данни. По този начин, Продуктите на Jimmy Joy са родени с няколко цели на хоризонта: спестяване на време и пари, подкрепете подобряването на околната среда и останете по-здрави от всякога.

Как да достигнем идеалното си тегло?

Въпреки че продуктите на Jimmy Joy - които Esjoy разпространява в Испания - не са създадени изключително за спазване на диета, те ни позволяват да контролираме теглото си, и не само в лицето на „Операция бикини“, но през 365 дни в годината. Esjoy ни показва количеството калории, съдържащи се във всяка торба шейк на прах. Всеки от тях има пет хранения по 400 ккал. По този начин можем да контролираме приема благодарение на неговите шейкъри и дозатор с точни измервания и само за 1,40 евро на всяко хранене .

Ако мислите да възвърнете идеалното си тегло, можете да го направите, като изпълните следните стъпки:

  • Изчислете какъв трябва да бъде вашият ICM (индекс на телесна маса) чрез тази връзка и калориите, които трябва да приемате всеки ден
  • Сравнете идеалното си тегло с настоящото тегло и изчислете килограмите, които искате да отслабнете (без да надвишавате себе си)
  • Заменете ястията и/или вечерите си с продукти на Esjoy

Този метод е доказан успех. Hugo Roels, основател на Esjoy, дълги години работи като активен готвач на международната сцена и разчита на тази диета, която самият той консумира от първия момент. Тъй като замествате едно или две хранения на ден с Esjoy, е загубил общо 10 кг, възвръщайки идеалното си тегло.

Нов начин на живот

Подобрете начина си на живот и здравословното си състояние просто зависи от нас. За целта можем да следваме някои основни съвети:

  • Включете упражненията в нашата рутина: ходете на фитнес, ако е възможно, ходете поне половин час на ден или бягане около 15 минути на ден са дейности, които ни карат да се чувстваме по-добре.
  • Здравословна храна: елиминирайте излишните мазнини и захари, толкова присъстващи в бързата храна, които консумираме редовно.
  • Пий повече вода: диетолозите препоръчват прием между 1,5 и 2 литра от вода.

За да се храните здравословно, Esjoy, официален дистрибутор на хранителната марка Jimmy Joy, ни предлага веган шейкове и вегетариански барове, които включват всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Продуктите му съдържат 27 витамини и минерали, омега 3 и омега 6 - които помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания - както и овес, фибри, много протеини и някои мазнини, но само добрите.

Те са пълноценни ястия, приготвени, които можем да приемаме навсякъде, дори и на летните ни пътувания. С тези продукти протеиновите добавки са подходящи само за спортисти. С Esjoy знаем със сигурност, че ще бъдем добре нахранени и само за € 1,4 на хранене.

Как да получите тези продукти?

Всичко започна през 2014 г., когато холандски художник започна да смесва съставките, за да създаде готово ястие, което имаше всички необходими хранителни вещества. За целта той се присъедини към учени и хранителни експерти, с които е роден Джими Джой, марка за храни, която вече се продава повече от 20 милиона хранения в 88 държави и има повече от 12 хиляди проверени мнения, със среден рейтинг 4.6/5 звезди.