Благополучието се превърна в мантрата на нашето време. Искаме да се чувстваме добре, заслужаваме го, това е следствие от еволюцията, която сме достигнали като хора.
Повече от 15 години като треньор съм подготвял хората да постигат своите лични и професионални цели. Постигането на желаните цели винаги им е осигурявало голямо благосъстояние като логична последица. Постигането на целите придава на живота смисъл, дарява го с цел, а благосъстоянието е свързано с целта. Днес уелнесът се превърна в самоцел. Както казах, хората трябва да бъдат добри, да се чувстват добре. Улесняването на всеобхватното благосъстояние е една от мисиите ми като треньор по стареене.
Всичко започна, когато хората, които искаха да постигнат цели, свързани с благосъстоянието, здравето и подмладяването, започнаха да идват в моята треньорска практика. Цели като отказване от тютюнопушене, отслабване, подготовка, промяна на имиджа ви, развитие на самочувствие, подобряване на сексуалността, позитивно управление на менопаузата и андропаузата, възвръщане на ентусиазма и овластяването, контрол на стреса и безпокойството, изживяване на емоциите здравословно, подмладяване ... Малко по малко бях специализирана в тези аспекти. Учих магистърска степен по психоенергетика, за да завърша обучението си по психология и коучинг, научих антистареещо хранене и установих връзки и сътрудничество с други професионалисти, особено в антистареещата медицина, което ми предостави научна рамка и протокол за стареене, който да прилагам. мощната коучинг методология.
В медицински курсове и конгреси бях осведомен за най-добрите, най-ефективни и безопасни лечения против стареене, способни да обърнат биологичната възраст (реалната възраст на нашето тяло-ум) под хронологичната възраст (възрастта на раждане, само едно число в паспорта) . Предполагам, че знаете, добре, че вече беше широко съобщено, че днес е възможно да се обърне биологичната възраст до 20 години под хронологичната възраст с медицински анализи, които го доказват. Чували сте го повече пъти: 50-те са новите 30 ... 60-те са новите 40 ... И това е само началото, защото науката и технологиите работят в наша полза, представяйки аванси всеки ден за подобряване на здравето, подмладяване и разширяване на удължаването на живота.
Моето желание е да споделя тези знания с вас и да ви осигуря подходящото и безопасно пространство, за да знаете, проучите и изберете от наличните лечения кое най-добре отговаря на вашите нужди и възможности. Въпреки това, което може да се мисли, благосъстоянието, здравето и подмладяването не са аспекти, които задължително изискват големи икономически инвестиции, а достъпна цел за всички хора, които наистина се интересуват от това.
интегриране на всички аспекти на БЪДЕЩОТО
В обучението срещу стареене се работи по всички телесни, умствени, емоционални и фини аспекти, които съставляват BE
Когато към стареенето се подхожда изключително на физическо ниво (упражнения, диета, витамини, антиоксиданти, отслабване, козметика, естетична медицина, пластична хирургия, стилизиране), невидимото ниво, което е много по-важно, се забравя. Финото ниво е това, което довежда "душата" до стареене ... и живот. Поради тази причина в коучинга против стареене напредъкът в науката и технологиите се комбинира и координира с терапии за интеграция на ума и тялото, предлагани от хилядолетните традиции.
В този смисъл залагам на интеграцията на западната медицина и холистичната медицина. Вярвам, че качествените алтернативни терапии са мощна и разтворима добавка с големи ползи за благосъстоянието и здравето на хората на всички нива. За щастие всеки ден има повече лекари, които интегрират други холистични лекарства и терапии в своята практика или които приемат като допълващи или алтернативни.
комбиниране на авангардна наука и технологии с лечение на древни традиции
От своя страна психологията и коучингът предоставят мощни техники и инструменти за управление на стреса, управление на емоциите, развитие на самочувствие и култивиране на когнитивни способности, които са склонни да се влошават с годините. С всичко това и в мултидисциплинарно сътрудничество със специалисти в областта на здравето, красотата и благосъстоянието, треньорските оркестри срещу стареене координират и артикулират разнообразието от възможности, които имаме понастоящем в 21 век. Резултатът от съчетаването на всичко това: здраве плюс (не само отсъствие на болест, но „оптимално здраве“), хармония, баланс и благополучие при всякакви обстоятелства от живота (важното е не толкова какво се случва с вас, а как възприемате и управлявате това, което ви се случва); овластяване, подмладяване, красота, еволюция ... Всичко това интегрира формулата на дълголетието в пълнота на физически и психически способности.
Може да се чудите, да се подмладите за какво? Някои хора намират тази цел за несериозна, повърхностна и неестествена. Те предпочитат да остаряват по традиционния начин или, в най-добрия случай, да „остаряват здрави“, както беше слоганът на кампаниите за „възрастни хора“ през последните години. Тези мнения са уважавани, разбира се, но за тези, които го искат, това вече не е единствената възможност, но има алтернатива да се спре и дори да се обърне стареенето. Не става въпрос за несериозност, а за последица от степента на еволюция, която сме достигнали като хора. Еволюиралият човек знае как да се грижи за тялото, ума и емоциите си. Също така сте се научили да поддържате връзка с духовната си страна. Ако човек, който отговаря на тези характеристики, иска да остане сит и енергичен, за да живее по-дълго и по-добре, с голяма вероятност ще го постигне.
Има различни начини да се възползвате от това, което ви казвам. Първият е да следвате пълен процес на обучение срещу стареене с цел подмладяване (до максимум 20 години в момента) и подготовка за дълголетие в пълнотата на физическите и умствените способности. Това е идеалната алтернатива, ако сте достатъчно заинтересовани да провеждате седмична тренировъчна сесия в продължение на шест месеца и през това време се ангажирате да включите навици, действия и начин на живот против стареене. Тренингът против стареене ще ви осигури фокуса, структурата и мотивацията, необходими за успешното завършване на процеса на подмладяване.
След треньорския процес ще имате различна, лична и вътрешна визия за стареенето. В новата визия ще имате по-голям контрол върху течението на времето от тялото и ума си. Ще се научите да се наслаждавате на новите здравословни навици, изграждайки с тях живот в съответствие с еволюиралия човек, в който са се превърнали по време на обучение. Ще знаете кои, как и кога да използвате полезни инструменти за вашето здраве и благополучие. Ще бъдете част от новата безвъзвратна типология, „неостаряваща“. Ще продължите да имате честит рожден ден, но тялото и умът ви вече няма да стареят по традиционния начин.
монографски и модулни групови семинари
При друг сценарий, ако сте по-млади от 40 години или ако антистареенето не е приоритет за вас понастоящем и въпреки това темата ви интересува, най-добрият вариант би бил да отидете, толкова често, колкото решите, на семинари в група. Семинарите са монографични за различните аспекти на протокола за стареене. Преподавам семинари по глобално антистареене, антистареещо хранене, антистареещи лечения, невропластичност за подмладяване на мозъка, контрол на стреса, управление на емоции, развитие на самочувствие и др. Семинарите са модулни, не е нужно да правите всички, а само този, който ви интересува. Семинарите са с опит, така че освен знанията да вземете със себе си различни ценни практики и указания за коучинг, така че да можете да ги интегрирате в ежедневието си.