Когато откриете, че следвате програма за отслабване, оборудването с най-добрите инструменти ви помага да постигнете по-голям успех в целта си. Интелигентната везна се използва все по-често от хора, които искат да следят теглото си и които спазват диета, тъй като тя им позволява да проследяват напредъка си чрез приложение, което работи заедно с устройства като смартфони или таблети.

Интелигентната везна е основен инструмент за измерване на теглото, за да постигнете целите си. Тежестите от следващото поколение действат като истински лични треньори, които ви водят през вашата физическа промяна. В областта на електронното здраве редовното и автономно спазване на диета е известно като количествено определено себе си.

Принципът на тази практика не изисква каквато и да е медицинска намеса, а самостоятелна работа, при която човек прави свои измервания за своя напредък.

Ефективността на скалата за интелигентен човек

Основният баланс на биоимпеданса ви предоставя информация за вашето тегло. Интелигентното тегло обаче прави много повече от това. Сред неговите функционалности е възможността за извършване на следните измервания:

  • тегло в кг
  • индекс на телесни мазнини
  • индекс на костната маса
  • индекс на водната маса
  • брой калории

Има и други Bluetooth везни с още повече функционалности. Например, марката за тегло Tanita ви предлага усъвършенствани моделни везни, които имат анализатор на състава на тялото като Tanita BC 351. Скалата Tanita BC 351 Той има множество високо прецизни функционалности, сред които се открояват следните:

  • процент от общата телесна вода
  • индекс на мускулна маса
  • индикатор на висцералната мазнина
  • базална скорост на метаболизма
  • метаболитна възраст
  • оценка на конституцията

искате

Тъй като интелигентните везни ви предоставят различни видове данни и информация, можете да извършите много прецизен контрол на здравето си. Благодарение на обширния панел от показатели, интелигентно тегло това е елемент от наблюдението на вашето здраве, който ви утешава през целия ви път към по-здравословен живот. Всъщност получаването на по-леко или по-тежко тегло на кантара не означава непременно, че сте загубили телесни мазнини. Например, човек може да наддава, без да наддава, когато спортува, тъй като губи мазнини, но натрупва мускулна маса. Точното познаване на индексите на това, което тялото ви губи или печели, е необходимо, за да усъвършенствате диетата си и да постигнете желаните резултати.

Ефективността на умни устройства за анализ на тялото Научно доказано е: Спазването на диета с интелигентна везна позволява на човек да контролира индекса на телесната си маса по-добре, отколкото при обикновен режим. Изследователи от университета Корнел в САЩ са установили, че редовното наблюдение на вашата диета е по-ефективно за поддържане на линия в дългосрочен план, отколкото диета, която се спазва само за определен период.

Как да се претеглите с умна везна?

За да се претеглите, просто застанете на тежестта, така че информацията ви да се съхранява в паметта. Тези данни автоматично се изпращат до мобилното приложение, съвместимо с теглото, чрез Bluetooth или WiFi (в зависимост от това как работи вашето мобилно устройство). Фактът, че сте свързани с интернет, ви позволява да получите неограничена памет за съхранение благодарение на облака и редовното актуализиране на данните на приложението. Неговите функционалности изпълняват същите функции на личен треньор в смисъл, че теглото ще ви изпрати не само пълен анализ на вашата физическа активност, но и съобщения, които да ви насърчават да тренирате ежедневно.

Някои WiFi или Bluetooth везни също имат доста модерен и естетичен дизайн, за да задоволят потребителите. Например, теглото за интелигентно анализиране Target Scale Medisana има футуристичен дизайн, който ви кара да искате да имате Bluetooth скала във вашата спалня или баня. Тази скала работи с последно поколение устройства на Apple като iPod touch (поколения 4e/3e/2e), iPhone 4, iPhone 3GS, iPhone 3G, iPad 2 и iPad. Целта на това тегло е да направи вашата диета и режим на измерване на теглото по-приятни.

Целева скала Скала за интелигентен анализ Medisana

Трябва да имате предвид, че има опасения, че тази нова количествено определена самоличност може да стане опасна, тъй като някои хора могат да се пристрастят към тези измервателни уреди и като следствие да не искат да спрат да отслабват. Отговорност на всеки човек обаче е да постави ограничения или да потърси професионален съпровод по време на диетата си.

От друга страна е възможно да се използва везната, за да се спазва диетата на няколко души. При някои модели интелигентно свързани тежести като A&D UC 352 BLE Bluetooth Smart Balance могат да се запазят данни за до 90 измервания. Ето защо както големи семейства, така и големи групи приятели могат да използват този тип революционни интелигентни тежести.

От друга страна, възможността за споделяне на данните позволява на спортистите да споделят напредъка си с треньора си, възрастните хора да споделят данните със своя лекар и родители, за да следят теглото и здравето на децата си. Всеки има възможност или да сподели данните (по имейл, WiFi или Bluetooth), или да ги запише в устройството, защитено с плъзгащ се код за сигурност, за да гарантира защитата на личните си данни. По същия начин данните могат да се съхраняват в облака, така че да имате достъп до тях, независимо къде се намирате.

Коя интелигентна везна да изберете?

В зависимост от вашите нужди има различни мащаби. Критериите за избор ще се променят в зависимост от марката, системата за свързване и различните измервания (които се различават по нивото на точност) на вашия ИТМ (индекс на телесна маса), индекс на костната маса, индекс на водна маса и т.н. По същия начин можете да изберете интелигентното тегло, което ви подхожда, като вземете предвид мобилното приложение, с което работи, видовете данни, които те вземат предвид, съвместимата мобилна система (iOS, Android, Windows), нейната WiFi/Bluetooth технология и дори в зависимост от цената му.

Все още ли се съмнявате? В широката гама от тежести с шикозни и нетипични дизайни изберете везната, която ще ви накара да обичате да се претегляте всяка сутрин! Каним ви на нашия уебсайт, за да откриете цялата ни селекция от везни на най-добрата цена.

Една мисъл за „Умната везна: вашият съюзник за отслабване! "

Отличен текст и доста препоръчително. Честито