ползи

Освен че ни дава свежест, ментата е растение, което ни осигурява предимства за дихателната и храносмилателната система.

Актуализирано: 14 август 2020 г.

Въпреки че всички знаем мента Главно защото се използва в кухнята като съставка на различни ястия и тъй като е част от състава на някои продукти за хигиена на устната кухина, това растение не само ни дава своята свежест, но и предлага множество ползи за нашето здраве.

Богатият състав на мента го прави растение с важни здравословни свойства за тялото ни, особено за дихателната и храносмилателната система. Всъщност само неговият аромат има качеството на освежете дихателните пътища и в същото време на стимулират апетита.

По отношение на дихателната система, при грипни процеси и други заболявания, свързани с дихателните пътища, е добре да приемате мента, защото:

  • Аскорбиновата киселина значително улеснява изхвърлянето на слуз.
  • Ментолът, присъстващ в състава му, е мощен деконгестант за дихателните пътища, докато регулира телесната температура - Ако пациентът е имал треска - поради способността му да повишава изпотяването.
  • В случаите на астма или други заболявания, свързани с епизоди на кашлица, тинол –Органично съединение, присъстващо в мента– действа ефективно естествен антитусивен.

Що се отнася до храносмилателната система, мента намалява дразненето на червата –Компрометиращи заболявания като диария, колит или болест на Crohn– и газове, едновременно подпомага храносмилателния процес чрез подобряване, наред с други, на функционирането на черния дроб. Както добре намалява и предотвратява повръщане и коремни спазми.

В допълнение към всички тези свойства ментата има и други видове приложения. Например, дъвчете мента помага за намаляване на ефектите, свързани с „височинната болест“ –Трудност на тялото да се адаптира към липсата на кислород, свързана с надморската височина–, тъй като подобрява и улеснява кръвообращението.

Поради силната си миризма и вкус, той се използва в случаи на халитоза, сухота в устата и за намаляване на честотата на кариес и гингивит, както и други растения като евкалипт, лайка и ехинацея.

Локално използване на мента

Мента също може да се използва локално. Например разреждане на етерично масло във вода и прилагане на компрес, напоен с този разтвор (като лапа) върху въпросната област; По този начин можем да намалим, наред с другото, главоболие, болки в гърба, шията или мускулите и да лекуваме кожни заболявания като рани, екзема, ухапвания от насекоми, вагинални инфекции или хемороиди.