Новини:
- Започнете
- Помогне
- Потърсете
- Календар
- Платете
- Чекиране
- информация за профила
- Обобщение
- Показване на статистика
- Показване на съобщения.
- Публикации
- Теми
- Прикачени файлове
Показване на съобщения
Този раздел ви позволява да видите всички публикации, написани от този потребител. Имайте предвид, че можете да видите публикации, написани само в области, до които имате достъп в момента.
Съобщения - myto
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Как сме?
Хайде, бикини ни очаква. най-лошото свърши и сега да се наслаждаваме на новото ни тяло и малките размери.
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Хубав понеделник и добра седмица за всички.
Щастлива съм и забелязвам и се чувствам много по-добре.
Много сатани, ако ще бъдете доволни от 47 напред. отидете за тях, не забравяйте да ги получите. Измервам същото като вас и с 55 изглеждах страхотно, божествено, изумително и прекрасно. ИСКАМ СВОИТЕ ОТНОВО 55.
Карол 1,3 е феноменална, нося средно по килограм на седмица, важното е загубеният обем и колко добре се чувствате.
Използвам блокерите от първата седмица (прекалено много излети през уикендите) и са чудесни за мен, опитвам се да ям само протеини и без хляб или десерт и не са извадили нито един уикенд от кетоза, много съм щастлив, благодаря към блокерите този път приемам диетата с повече дух, тъй като тя ми позволява да изляза и да правя повече социален живот от първия път.
За Великден, разбира се, ще ги използвам, въпреки че трябва да попитам Антонио дали могат да бъдат на обяд и вечеря в същия ден.
Насърчавам, че целта е по-близо, ще бъдем божествени.
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Здравейте . Добър четвъртък на всички .
Тази седмица свалих килограм, но като обем показва много, дрехите вече не ме стягат толкова и се чувствам малко по-добре. За да видя добри резултати, имам още няколко седмици.
Анира, аз също бих загубил няколко килограма повече, Сатанис съвсем правилно идва Великден и е по-добре да имаш уайлд карта.
Сатанисима, с височината ти 1,57 (окото е само мое мнение) Мисля, че целта ти е твърде ниска, 47 килограма е много малко тегло, освен че е много трудно да се поддържа. Мисля, че около 53 или 55 килограма бихте били перфектни.
Аз също съм 1,57 и за първи път, когато направих пронокал, останах на 54 килограма и въпреки че изглеждах божествено, всички ми казваха, че съм твърде слаб (и е вярно), правилното тегло ще бъде между 56 или 57 килограма. Поставих целта на 55 за wild card, за която говорихме.
Е, за целта ми все още има МНОГО, бих искал да видя 59 преди края на април.
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Добър и красив четвъртък за всички.
През първата си седмица отслабнах с 1,9 кг, МНОГО СЧАСТЛИВ съм, това вече се показва.
Аз съм в силна кетоза и много пъти през деня съм гладен, може би това е така, защото ям малко зеленчуци с пликовете.
Най-лошото е нощите, пристигам много гладен.
Уикендът наближава отново и с него ангажиментите, тази неделя имам ООО ДРУГ рожден ден, сега е храна, ще взема слънцезащитния крем и пакет гризини, преди да изляза от вкъщи, по този начин пристигам много по-малко гладен, вече малко ям Попълвам и преди.
Ще ви кажа в понеделник дали тестът е преминал или не, не искам да отслабвам кетозата, тъй като при силна кетоза се губи повече обем и при моя обем ми остава малко, че ако пренебрегна града съветът ми таксува двойно IBI хахахаха
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Добър и красив понеделник за всички.
Уикендът най-накрая свърши. хахахаха, беше трудно, но го преодолях. Не съм излизал от кетоза.
Изглежда, че това работи, ще видим утре, когато претегля .
По отношение на тиквичките, когато направих пронокал, препоръчаха да НЕ се приема през нощта и разбира се никога да не се повтаря на обяд и вечеря.
С продуктите вървя доста добре, обожавам бисквитките и те ми правят приятна закуска и лека закуска, харесвам кремообразния кокос за вечеря и кремообразния шоколад, който приемам под формата на шейк в средата на сутринта. За да ям, имам кремообразния ванилов крем, който въпреки че е добър не е сред любимите ми и имам голяма тенджера ainssssss
Утре ще видим кога съм слязъл, въпреки че тази диета започва да се забелязва след 20 дни, вече искам да облека нещо друго от килера, което не е излизало от няколко месеца.
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Хубав и красив петък.
Опитах хлебните пръчици с риган и те са вкусни, на вечеря със салата те са лукс.
Също така съм поръчал да се намажат филийките хляб от препечен хляб с крем nocilla и така през почивните дни след салата вземете каприз.
Поисках и резен (само една опаковка) от филийките с шоколад, пробвал съм един и са много добри, особено за моменти малко по-специални.
Днешната вечеря реших да не взимам слънцезащитния крем (ще ги нося в чантата си, в случай че нощта се усложни), помислих да взема конус с печени на фурна зелени чушки и риган гризини. Когато всички стигнат до вечеря, изваждам малкия си конус и гризините си и много по-добре (вечерята е в къща, тази в ресторант, не, не виждам).
Днес вече имах силна кетоза и ме ядосва да я загубя за обикновена вечеря, също утре имам друга и в това ще взема блокерите.
Надявам се уикендът да премине без много безпокойство и да не е труден, разбира се е по-лесно да се спазва тази диета от понеделник до петък, празниците са изпитание.
Добър уикенд на всички
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Добър и красив четвъртък за всички.
Вече персонализирах диетата с Cetrace, това вече започна и ще завърши само на целта.
Много сатанини, предстои ми дълъг път, вече го постигнах с pronokal, така че съм сигурен, че отново ще видя 55 в моя мащаб, но все още има труден път.
Не съм гладен, по-скоро лакомия и желанието да ям хляб, обичам хляб, това е порок.
Днес гипсът от кетоза беше тъмен. Страхувам се от уикенда, рождения ден на петък вечер и събота вечер, те ме притесняват, имам блокерите, но не бих искал да изляза от кетозата, която след това струва много, за да се върна обратно.
Наистина искам да започна да се чувствам по-лек и да отида по-удобно в дрехите, които ме стягат твърдеоооо, а това, което не ме стяга, не пасва, ainssssss
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Хубав ден на баща за всички.
Днес ацетонът тирирта вече беше розов. започваме .
Все още нямам персонализирана диета, обадете се днес, но те са затворени за Сан Хосе, утре ще опитам отново, докато ще бъде супер добро.
Вчера вечерях с кремообразния шоколадов бонбон и се случи същото като с кремообразния кокос, прекалено дебел и плътен, ще добавя още вода, за да видя дали се подобряват.
Взех бисквитките с ванилия и портокал за лека закуска и за закуска, те са добри (оранжевите са по-добри), но - те са толкова малко. те свършиха толкова скоро. Идеята е да закусите и да закусите бисквитките или кростините (за сега бисквитките имат много малко кростини).
Все още съм много, много подут, надявам се да започна да се чувствам по-лек през следващите няколко дни, реших, че денят на теглото ще бъде в понеделник, за да видя дали мога да сложа лентата.
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
добро утро на всички.
Продуктите, които купих, са от Redupro и са:
КРЕМОВА БУТИЛКА ШОКОЛАДЕН БЪЛГАР
КРЕМЕН ВАНИЛИЯ БЪЛГАР
КРЕМЕН КОКОСОВ БЪЛГАР
ОРАНЖЕВИ БИСКВИТКИ
БИСКВИТКИ ВАНИЛА
КРОСИНИС ОРЕГАНО
Вчера опитах кремообразния кокос и не ми хареса много, мисля, че ще добавя още вода, ставам много много тестена и ми струваше да я довърша. Все още имам продукт Kot, който ще използвам до изчерпване. Все още не съм в кетоза и имам тежък уикенд пред себе си - два рождени дни. Едната в петък вечеря и другата събота вечеря, вече имам блокерите, така че се надявам и се моля да работят.
Почти нищо не се побира в килера, малко съм съкрушен, трябва да се чувствам по-лек, за да видя резултатите, да се мотивирам малко.
Надявам се утре да съм в кетоза и да видя, че скалата намалява