Вие сте фен на пиенето на плодови инфузии? Обясняваме ви как да приготвите богат и питателен чай от портокалови кори.
Портокалът е вкусен плод с приятен аромат, който има много свойства и ползи за здравето.
Освен че е великолепен антиоксидант, който осигурява ефективен щит срещу бактерии и забавя стареенето, портокалът намалява холестерола, насърчава храносмилането и е идеален за отслабване.
Ефективен начин да се възползвате от всичките му свойства е да приготвите чай от портокалова кора. Рецептата е много проста, трябва само да съберете следните съставки:
- 6 измити портокалови кори (желателно е те да запазят албедото, което е бялата част вътре).
- 2 литра вода
И следвайте тези стъпки:
1. Оставете водата да заври на умерен огън и сложете портокаловите кори вътре.
две. Оставете да престои 30 минути и след това прецедете.
Този чай е идеален за пиене на гладно сутрин; вземете го за един месец и след това спрете за една седмица. Ще видите как размерите на корема ви ще бъдат намалени и храносмилането ви ще се подобри.