Батутният парк на кмета е в Севиля

Скачането на батут (Trampoline park) е едно от най-добрите и ефективни упражнения, което се превръща в много предимства, които влияят на благосъстоянието и здравето, освен простото забавление. The батут парк е тренировка с ниско въздействие, която тонизира мускулите и подобрява координацията. Развива психомоторни умения, подобрява баланса и двигателните умения, а също така ускорява метаболизма и се превръща в невероятно средство за изгаряне на калории. Десет минути упражнения чрез скачане еластични легла (скок батут) е еквивалентно на 30 минути бягане, така че помислете за това ... Какво предпочитате 10 минути забавно скачане или бягане в продължение на 30 минути?

парк

Прескачайте непрекъснато в a мат парк поддържа вниманието и концентрацията върху дейността, позволява ни да се изключим от грижите. Това е препоръчително занимание за хора на всякаква възраст и физическа форма.

Това упражнение благоприятства физическите и двигателните аспекти на определени части на тялото, отколкото при традиционните игри. Хората за фитнес обмислят упражнения в еластични легла като идеалното средство за отслабване, изгаряне на мазнини и тонизиране на краката. Батутите улесняват аеробните упражнения и намаляват въздействието на ставите с 40%, като същевременно укрепват мускулите и подобряват издръжливостта и издръжливостта. Набор от ползи за тялото, който ви помага да водите по-здравословен живот.

Сърдечно-съдови упражнения

Скачането на батут стимулира притока на кръв по начин, който помага да се освободи тялото от токсини и отпадъци.

Координация и пъргавина

Повишава осъзнаването на тялото ви и усещането за баланс и координация. Гимнастиците използват батути, за да подобрят координацията си във въздушните умения и падания.