Кафето е от съществено значение за по-голямата част от възрастните. Често срещан навик е да изпиете чаша кафе веднага щом се събудите, за да се събудите и да се представите по-добре сутрин.

супена

Кафето е полезно, наред с други неща, за здравето на сърцето и за предотвратяване на заболявания като рак на черния дроб, Паркинсон или диабет тип 2. Освен това ускорява метаболизма и е чудесен съюзник, ако целта ви е да свалите няколко килограма. Въпреки че, както всичко, излишното кафе може да сложи край на живота ви, както видяхме в тази статия.

Говорейки за отслабване, днес ще ви науча на ключа към отслабването, като пиете кафе. Освен че добавя още повече вкус, добавянето на това вещество към кафето ще ви помогне да изгорите повече мазнини за по-малко време.

The съставки трябва за тази рецепта са:

  • 1 чаена лъжичка канела
  • ¾ чаша кокосово масло
  • ½ чаша мед
  • 1 чаена лъжичка какао (по желание)
Pixabay

Метод на приготвяне:

Смесете всички съставки, споменати по-горе, докато получите хомогенна смес. След това изсипете сместа в буркан и го покрийте.

Как да използвам:

Сутрин, докато кафето е още горещо, добавете 1 или 2 супени лъжици от приготвената смес в чашата, разбъркайте малко и тя ще бъде готова за пиене.

Изненадващите свойства на това кафе се намират в съставките, които съдържа. Канелата е много популярна поради своите свойства за изгаряне на мазнини. От друга страна, кокосовото масло е богато на средноверижни триглицериди и е източник на здравословни мазнини.

Медът е здравословен естествен подсладител, който можете да консумирате перфектно. Също така, кофеинът ускорява метаболизма ви и осигурява на тялото ви енергия. Следователно всички те заедно образуват експлозивна комбинация, която ще ви накара да губите мазнини по-бързо.

Не забравяйте, че винаги трябва да придружавате диетата с упражнения и че е препоръчително първо да се консултирате с Вашия лекар, в случай че някоя от тези съставки не може да се консумира.