Потискащите апетита въздействат предимно върху неврохимичните предаватели в централната нервна система, за да намалят приема на храна. Тези лекарства действат в мозъка, за да ви „подмамят“ да мислите, че не сте гладни. Потискащите апетита рецепта могат да се използват заедно със здравословна диета и повишена физическа активност за постигане и поддържане на значителна загуба на тегло и са предназначени за краткосрочна употреба.

работят

Какво е потискащо апетита?

Диетите често виждат определени подтискащи апетита реклами в списания или онлайн. По принцип думата „подтискащо апетита“ се отнася до лекарство с рецепта, което ви помага да се чувствате по-малко гладни, за да можете да отслабнете. Терминът обаче се използва и от някои производители на билкови хапчета за отслабване и естествени компоненти, за да опише билкови продукти, които помагат за контролиране на глада.

Докато подтискащите апетита могат да помогнат на някои хора, които спазват диета, да отслабнат, те може да не работят за всички. Има много причини да ядем твърде много, а гладът е само една от тях. Потискащите апетита не са насочени към емоционално хранене, безмислено хранене или заседнало поведение, което също често се свързва с наднорменото тегло и затлъстяването.

Лекарства, които ограничават апетита ви

Има няколко одобрени от FDA лекарства за отслабване. Много от тези хапчета за отслабване са подтискащи апетита и помагат за насърчаване на загуба на тегло, като атакуват глада. Тези лекарства за отслабване се отпускат само по лекарско предписание.

Фентермин: Това е често предписван подтискащ апетита в САЩ. Фентерминът се предлага на пазара под дълъг списък с имена, включително Suprenza, Adipex-P, Kraftobese и Tyramine. Страничните ефекти на Phentermine включват повишено кръвно налягане и сърдечен ритъм, безсъние и нервност.

Qsymia (фентермин и топирамат): Това лекарство помага за потискане на апетита и намаляване на приема на храна. Ако имате ИТМ по-голям от 30 или индекс на телесна маса 27 или повече, заедно със състоянието, свързано с теглото, Вашият лекар може да Ви предпише този продукт. Лекарството трябва да се приема заедно с промени в начина на живот за продължителна загуба на тегло.

Belviq (лоркасерин): Това хапче за отслабване действа, като активира серотониновите рецептори, които регулират глада. Като ви помага да контролирате апетита си, Belviq може да ви помогне да се чувствате сити, след като сте яли по-малко. Предлага се по лекарско предписание за пациенти с ИТМ 30 или индекс на телесна маса 27, заедно със състоянието, свързано със затлъстяването.

Саксенда (инжекция с лираглутид [произход на рДНК]): Това инжекционно лекарство помага на хората да се упражняват, така че да се чувстват по-рано, да ядат по-малко и да отслабват. Saxenda може да се използва от пациенти със затлъстяване (ИТМ 30 или повече) или от пациенти с ИТМ 27 или повече и свързано с теглото медицинско състояние като диабет тип 2, висок холестерол или високо кръвно налягане.

Противоречи (налтрексон хидрохлорид и бупропион хидрохлорид): Това лекарство за отслабване засяга централната нервна система, за да увеличи броя на изгорените калории чрез намаляване на апетита. Хапчето се предписва заедно с нискокалорична диета и програма за упражнения, за да помогне на хората да отслабнат.

В допълнение към тези хапчета за отслабване има и други лекарства за отслабване с рецепта, които могат да ви помогнат да отслабнете. Но те използват различни методи за насърчаване на загуба на тегло.

Естествени подтискащи апетита

Има някои продукти, които се предлагат онлайн, в магазините за здравословни храни, аптеките и магазините за витамини, които твърдят, че са естествени подтискащи апетита. Фибрите например ви помагат да се чувствате сити по-дълго след хранене. Поради тази причина някои производители на добавки с фибри го наричат ​​естествен супресант на апетита.

Ако обмисляте натурален продукт за контрол на апетита си, не забравяйте да съберете цялата необходима информация, преди да закупите.

Може да искате да говорите с Вашия лекар или фармацевт, преди да купите. Някои продукти са скъпи и може да не са толкова ефективни, колкото бихте искали да бъдат.

Чести въпроси

Има ли естествени подтискащи апетита?

  • Сминдух
  • Глюкоманан
  • Gymnema sylvestre
  • Griffonia simplicifolia (5-HTP)
  • Caralluma fimbriata
  • Екстракт от зелен чай
  • Конюгирана линолова киселина
  • Гарциния камбоджа
  • Йерба Мате
  • Кафе

Ябълковият оцет подтиска апетита?

Ябълковият оцет може да насърчи пълнотата, което може да намали приема на калории. В допълнение към ефектите, потискащи апетита, ябълковият оцет също така е показал, че намалява скоростта, с която храната напуска стомаха.

Защо съм гладен през цялото време?

Може да чувствате глад често, ако в диетата ви липсват протеини, фибри или мазнини, което насърчава пълнотата и намалява апетита ви. Силният глад също е признак на лош сън и хроничен стрес. Също така е известно, че някои лекарства и заболявания причиняват чест глад.

Как мога да намаля трайно апетита си?

  • Яжте повече протеини и здравословни мазнини.
  • Пийте вода преди всяко хранене.
  • Яжте повече храни с високо съдържание на фибри.
  • Упражнявайте се преди хранене.
  • Пийте чай Йерба Мате.
  • Преминете към тъмен шоколад.
  • Яжте малко джинджифил.
  • Яжте обемисти, нискокалорични храни.

Потребителски актуализации. Дългосрочни целеви лекарства за контрол на теглото. Администрация по храните и лекарствата. Достъп на: 16 февруари 2016 г.

Medline Plus. Фентермин. Национална медицинска библиотека на САЩ, Достъп: 16 февруари 2016 г.

Брей, Джорджия. „Drug Insight: Appetitie Suppressants.“ Клинична практика на природата. Гастроентерология и хепатология 2005 февруари; 2 (2): 89-95.

Хранителни добавки за отслабване. Национални здравни институти. Служба за хранителни добавки. Достъп на: 16 февруари 2016 г.