20-годишна

Първият месец на годината се признава от много експерти като месец на резолюциите, които са установени в резултат на края на цикъл през декември.

За Луис Мануел Родригес, главен изпълнителен директор на Master Electrónicos, тази визия „е възможност да се обърнат лошите навици, които сме придобили, и да се преосмислят нови цели, които помагат на хората и компаниите да се съобразят с нов, по-продуктивен и здравословен цикъл“.

В момента, според Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР), Мексико е втората страна с най-висок процент на затлъстяване и диабет при възрастни след Чили, следвана от САЩ.

По същия начин, данни от Националното проучване на здравето и храненето (ENSATU), издадено от Националния институт за статистика и география (INEGI), към юни 2019 г. 76,8% от жените на възраст 20 години или повече са с наднормено тегло и затлъстяване, от които 36,6% са с наднормено тегло и 40,2 са с наднормено тегло, докато при мъжете 42,5% са с наднормено тегло и 30,5% са с наднормено тегло, т.е. 73%, 3,8% по-малко от жените.

Една от най-често срещаните цели на хората в началото на годината е, наред с други, да отслабнат и да се упражняват, каза Марко Онтиверос, изпълнителен президент на Световната мрежа от оратори. „Затлъстяването и наднорменото тегло, с които се сблъскваме в страната, трябва да се борят не само чрез упражнения, но и чрез здравословни навици“, каза Ontiveros.

„Здравето на хората трябва да бъде изчерпателно, от физическо до емоционално; смехът, например, играе преобладаваща роля и затова в моите сесии за йога на смях уча хората да се смеят ”, каза той.

„Технически към този момент хората, които са започнали да създават нови навици през 2020 г. и са се посветили на прибирането им през първите 21 дни от годината, вече трябва да са реалност“, тъй като се смята, че е моментът да се формира всякакъв тип по навик, обяснява експертът по йога смях.

От своя страна технологията играе важна роля за генерирането на навици. „Слушането на музика по време на упражнения е генератор на ендорфини, който мотивира хората“, коментира директорът на Master.

„В момента разполагаме с широка гама от продукти в нашата аудио линия, като висококачествени, безжични и устойчиви на пот слушалки, които със сигурност са идеални за бегачи и хора, които използват музиката като мотиватор в своите тренировки и компетенции“, заключи мениджърът. на компанията за технологични иновации.