Какво представлява CLA Fat Burner и работи ли? CLA е известен също като конюгирана линолова киселина и е рекламиран като средство за намаляване на телесните мазнини. Може дори да увеличи мускулната тъкан. Тези, които се интересуват най-много от CLA Fat Loss Burner, са тези, които искат да губят мазнини, и тези, които са спортисти. Всъщност може да бъде от полза както за загуба на мазнини, така и за качване на мускули.

burner

Конюгираната линолова киселина основно действа, като предотвратява свръхрастежа на мастните клетки; предпоставката е, че може да блокира ензимите, които позволяват на мастните клетки да растат.

Други изследователи предполагат, че CLA променя телесния състав, като стимулира мускулите и изгаря мазнините, защото метаболизира мазнините чрез доста сложен процес. По принцип нашите телесни ензими, като хормоночувствителна липаза и липопротеин липаза, изглежда ускоряват изгарянето на мазнини и блокират усвояването на нови мазнини.

Научно подкрепен ли е?

Неотдавнашно скандинавско проучване реши да определи дали CLA може да помогне на хората да отслабнат специално чрез намаляване на мастната маса като цяло. Изследването е относително малко, само 60 души с наднормено тегло и на тези участници не е позволено да диети.

Хората в проучването са получавали 9 g зехтин (плацебо) или 6,8, 5,1, 3,4 или 1,7 g CLA всеки ден за период от 12 седмици. Съставът на тялото на участниците беше измерен преди, в средата и след проучването, за да се определи дали е имало промени. И наистина, резултатите бяха доста обещаващи. Участниците са загубили около 2,2 килограма за 12 седмици.

Това не звучи много, но изследователите бяха насърчени, че участниците не променят диетата си или не спазват „специални диети“ и въпреки това отслабват. Също така, цялата тази загуба на тегло се дължи на загуба на мазнини.

Други проучвания също показват обещание за CLA; Друго проучване се опитва да комбинира CLA с билковия стимулант гуарана. Билковият стимулант, който съдържа кофеин, увеличи резултатите още повече, когато се използва с CLA, намалявайки размера на мастните клетки с 50% за шест седмици. Така че тази възможна комбинация има още повече обещания (въпреки че може да има и противопоказания за някои хора, а именно употребата на кофеин).

Ако опитате CLA?

Опитът с CLA вероятно няма да навреди и със сигурност може да помогне при загуба на тегло, въпреки че трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да се уверите, че е подходящ за Вас. Обикновено изследователите определят дневната доза от 3000 mg или 3 g, разделена на три дози от по един грам, приемани по време на хранене.

Също така, ако допълнително увеличите приема на CLA и вземете между 3000 и 6000 mg CLA, разделени на три дози и приемани по време на хранене, това може също да предизвика мускулен растеж. (От само себе си се разбира, че добрата диета и упражненията несъмнено ще ви направят по-здрави и вероятно ще предизвикат и тегло, в допълнение към приема на CLA Fat Burner).