Новини

преходът

Наскоро сте имали бебе и имате ли съмнения относно бъдещото му хранене? Искате ли да знаете как да направите правилен преход между кърменето, бебешката храна и твърдите храни? В първите дни от живота на бебето храненето на нашето бебе обикновено е нещо просто. Достатъчно е да кърмим или да приготвяме каквото и да е мляко или каша, ако сме решили да не кърмим или поради някакви други обстоятелства не можем да кърмим.

Но идва момент, когато бебето ни ще започне да ни иска твърди храни или просто ще се чуди дали е дошло времето да добавяме твърди храни към своите ястия. В тази статия ще говорим за прехода към твърда храна на бебета, за да знаете кога да започнете да въвеждате твърди храни в диетата си. Също така ще посветим няколко думи на съвети и подходящо поведение от двете страни, за да осигурим успех в процеса

Кога да започне преходът към твърда храна при бебета?

Иска ли бебето ви да ядете, когато ядете? Много бебета са склонни да отварят устата си, когато ядете, и дори може да се притесняват да получат тази храна. Това обикновено е нещо разкриващо и ако бебето ви иска собствена храна, това е знак ще направи всичко възможно да яде всяка твърда храна, която давате.

Обикновено бебето започва да яде нормално твърда храна на 4 месеца. Но в този процес бебето е това, което определя дали е готово или не. . Единствената ни задача е да настояваме малко по малко, докато той придобие увереност и дъвче гладко. Преходът трябва да бъде много постепенен. И така, в началото трябва да комбинираме пюрета и каши с малки порции твърда храна и без да забравяме кърмата.

Какви храни трябва да дам на бебето си първо?

В идеалния случай трябва да започнете със зърнени каши, тъй като бебетата имат особено предпочитание към сладките храни и те са с високо съдържание на витамини. Не забравяйте винаги да използвате безглутенови зърнени храни като ориз и царевица. След това опитайте да ядете храни като плодове или зеленчуци. Препоръчително е да добавите плодовете от 4-6 месечна възраст за големия си витаминен принос. Започнете с портокала, ябълката и крушата и никога не използвайте плодове като праскови или ягоди, докато не навършите една година.

След като бебето ви свикне да яде тези храни, можете постепенно да въвеждате други храни, като месо или риба. Никога не добавяйте захар към кашата и избягвайте да добавяте бисквитки към кашата до 7 месеца, тъй като съдържат глутен.

Никога не насилвайте ситуацията. Дори ако сте готови да дъвчете твърда храна, може да не се чувствате уверени в тази нова задача. Важно е да не го "принуждавате" да дъвче такава храна, тъй като тя може да бъде обезпокоена и запушена. През първите няколко пъти, когато му даваме нормална храна, трябва да става много постепенно. Не е препоръчително да насилвате храната в устата. Най-добре е, ако давате кърма или адаптирано мляко и опитате друг път.

Трик за улесняване на процеса е да давате на бебето кърма или адаптирано мляко и да редувате чаени лъжички каша, докато бебето свикне, не забравяйте да го насърчавате по време на процеса.

Кога да започнем да даваме твърда храна на нашето бебе?

За много бебета няма значение коя храна да се даде първо, тъй като бебетата са цял свят, а има и такива, които с няколко месеца вече са в състояние да ядат твърда храна. Трябва обаче да бъдем много внимателни, тъй като когато им излязат първите зъби, може да им е трудно да дъвчат, дори да се задавят. Ето защо трябва да нарежем храната на малки парченца, за да улесним процеса.

Ако искаме да започнем да му даваме твърда храна, има някои по-добри от други, които да започнат този етап. Пилешки гърди, картофи, яйца, омлет, риба и др., Ако е възможно варени. Това са добри дегустационни храни, така че няма да се дразните и лесни за дъвчене. И все пак сумата трябва да е малка. Достатъчно, за да можете да го сдъвчете, но и да го погълнете. За да сме сигурни, че хапе, можем нахрани го с пръсти, по този начин имаме частта по всяко време контролирана. В тези първи „опити“ ще видим еволюцията и способността за дъвчене. Това може да отнеме един ден или седмица, но не бива да ускоряваме процеса повече от необходимото. Той определя собственото си темпо.

Съвети

  • Преди да започнете да се храните, трябва да имаме парчетата вече нарязани на чинията и малка пластмасова вилица, за да се улесни задачата. Също така е важно да имате под ръка бутилка вода, ако не пиете от чашата или ако не успеете, контейнер със сламка. В случай, че трябва да преглътнете, ние можем да ви помогнем с течност.
  • Ако вече сте се научили да дъвчете, но не сте готови за по-големи порции или дъвчене през цялото хранене, има алтернатива. В някои от обичайните им пюрета можем да сложим пилешки „късчета“, така че да отидат дъвчене и преглъщане с помощта на пюрето.
  • Ако е сладко или солено бебе, това ни дава различни възможности да предприемем тези първи стъпки. В рамките на сладките, бисквити те са лесни за дъвчене и те карат да се научиш да ядеш твърда храна бързо. The хляб това е и една от най-идеалните храни, които да практикувате. Той няма много интензивни вкусове и обикновено се харесва на повечето.
  • Добре е и да го научите Здравословни навици, как да създадете график за хранене, да не играете на масата или да се храните семейно.

След като бебето ви е свикнало да яде самостоятелно твърда храна, можете да добавяте към него почти всяка храна, освен ако Вашият лекар не Ви посъветва друго. Не забравяйте, че предлагайте здравословна диета на вашето бебе Той ще ви осигури всички витамини и хранителни вещества, необходими, за да растете здрави и силни. Ето защо, опитайте се да създадете възможно най-разнообразна диета и да научите бебето си да се научи да яде всичко, всичко това ще избегне бъдещи проблеми с храненето в детска възраст, освен че ще расте здраво и силно.