история на преодоляването

От размер 52 до 38. Невероятен процес на отслабване, който тя проведе без ограничителни диети и почти не променя диетата

Отслабнете никак не е лесно. The усилие, постоянството и преди всичко отдадеността на каузата е много важно. Дезире Хънт През последните години той измина дълъг път. На 25 той тежа 125 килограма и носеше панталони от размер 52. След невероятно пътуване за отслабване, сега тя използва 38-те и изглежда по-добре от всякога.

тази

Въпросът не беше в външния вид, а в здравето. Тази жена се нуждаеше от 180 ° промяна в живота си и благодарение на упоритостта и новите си здравословни ежедневни навици успя да постигне цел и да се радва на завидна жизненост и сила.

Ето как тази жена свали 30 килограма: първото нещо беше да напусне партньора си

В Instagram и във фитнеса тя вдъхновявайте другите хора всеки ден да изживеят собствените си трансформации. Ако не друго, е доказано, че постига толкова невероятни резултати невъзможно е без постоянство и упорита работа. Всъщност той успя да го направи без специална диета, без конкретна програма, без хапчета, нито различни храни, нито обучители.

И как го направихте тогава?

Строг режим и ежедневни упражнения те изиграха голяма роля в пътуването на Дезире за отслабване. Промяната започна с практикуване на самодисциплина и обучение по хранене (като се започне с внимание върху етикетите на храните и размерите на порциите). В интервю за „Pop Sugar“ той разкри своето най-умната тайна: отсядане във външните коридори на хранителни магазини „защото там обикновено поставят най-пресните съставки и храна“.

В допълнение към положителното въздействие, което процесът на отслабване е оказал върху здравето му, той обяснява на своите последователи, че също й помогна да стане по-уверена и бъдете по-добра майка. Вече можете играйте с децата си и живейте пълноценно!

Всеки, който вижда вашата трансформация е впечатлен за вдъхновяващата си история. Когато показвате снимките преди и след, е трудно да повярвате, че двете жени са един и същ човек. Показа това хората могат да отслабнат значително количество тегло без екстремни диети или прием на хапчета. „Всичко, от което се нуждаете, е пот, подкрепа и много решителност!“, Казва той.

Трябва да имате ясна представа: ако един ден пропуснете предизвикателството или диетата и си мислите, че вече сте загубили всичко, грешите. Нищо не се случва, ако паднеш, ставате и на следващия ден влагате малко повече усилия в това. Учите се от грешки, не се чувствате виновни, че сте яли бисквитка, сладолед, кок или ястие, което не се вписва в плановете ви. Това, което е направено, е направено. Направете малко повече кардио на следващия ден и всичко е готово. Има надежди.