Косопадът може да не е притеснителен за някой, който не го е преживял. Но за хората, които имат най-големите оплаквания от загубата на прекомерна коса, това е може би една от областите, които предизвикват най-голямо безпокойство. Вярно е, че като цяло количеството израснала коса е много по-голямо от количеството пролята коса. Въпреки това, при определени условия някои хора страдат от трагично състояние, при което косопадът е чудесна причина за притеснение. Сега, когато говорим за косопад и причините за косопад, със сигурност бихме се натъкнали на една от основните причини за косопад, а именно загубата на тегло при човек. И така, всичко това би било намек за отгатване каква ще бъде темата на настоящата статия. Добре! В тази статия ще обсъдим дали загубата на тегло може да доведе до загуба на коса. Така че прегледайте историята и разберете дали тази загуба на коса от скалпа се дължи на диета или спад в телесното ви тегло.

отслабване

Съдържание

Общата концепция за растежа на косата и падането на косата:

„Монетата има две страни.“ Същото важи и за косата. Всички ние се сблъскваме с фаза на растеж на косата, която протича паралелно на латентна фаза на косопад или косопад. Нашите космени фоликули растат енергично във фаза, известна като анаген, а фаза, наречена телоген, е тази, която е в латентна фаза и се сблъсква с косопад по време на тази фаза. Общо 90% от косата остава в анагенната фаза, докато само 10% от косата има телогенна фаза. Това означава, че изпитваме повече растеж на косата, отколкото косопад. Обяснено е, че всичките ни косми преминават през анагенна фаза за определен период и след това достигат латентната фаза или телогенната фаза. По време на анагенната фаза косата ни расте около инч всеки месец в продължение на около 2 години и след това преминава към телогенна фаза, когато човек срещне спяща загуба на коса.

Сега това е общата концепция за растежа на косата и падането на косата в живота на човека, има и определени условия, когато човек срещне прекомерна загуба на коса. Стресът обикновено причинява загуба на коса в по-голяма степен. Има редица известни стресове, които водят до адекватно количество косопад по време на фазата на телоген. Ще разгледаме някои от основните причини за загуба на коса, въпреки че основната ни проблемна област тук би била загубата на тегло като причина за прекомерната загуба на коса.

Някои често срещани причини за загуба на коса:

Освен диета и загуба на тегло; Някои други често срещани причини за загуба на коса включват:

  • Нарушения на косата
  • Тежка инфекция
  • Ракоподобно заболяване, краен стадий на чернодробно заболяване
  • Прекомерна треска
  • Задна голяма хирургия
  • Хормонален дисбаланс като по време на бременност, раждане, менопауза и др.
  • Някои лекарства
  • Липса на желязо
  • Липса на прием на протеини

Прекомерната загуба на тегло като основна причина за косопад:

„Нищо не е толкова вкусно, колкото усещането за отслабване! „Този ​​умен цитат за отслабване може да не работи за някой, който чувства горчивината от загуба на коса със загуба на тегло. Така че сега, когато стигнем до една от основните причини за загуба на коса, т.е. загуба на тегло тук, можем да намерим следните параграфи. В този раздел ще включим и диета, хранителни разстройства и хирургия за отслабване, която обяснява загубата на коса поради загуба на тегло.

Сега много изследователски проучвания също обясняват, че колкото повече човек отслабва, толкова по-вероятно е да преживее някакъв вид косопад за временен период от време. Една от основните причини за това е диетичният план или липсата на адекватна хранителна стойност в ежедневното хранене. Така че загубата на коса при човек продължава, освен ако няма ограничена загуба на тегло и освен ако човек не започне да се храни с хранителна балансирана диета с повишени калории и различни основни хранителни вещества.

Сега нека обясним причината за загуба на коса поради загуба на тегло по много по-добър начин по-долу.

  • Вземайки ясна представа за факта, че по време на загуба на тегло поради каквато и да е причина, включително диета, поради упражнения или недохранване, тялото страда от някакъв глад в енергия. В резултат на това количеството енергия, необходимо за задачите с по-нисък приоритет, като растежа на косата, се използва от задачата с по-висок приоритет. Следователно тук човекът се сблъсква с косопад
  • Като друга причина да обясним защо отслабването причинява косопад; Можем да ви разкажем за термина „телогенен ефлувиум“. Това е състоянието, когато човек по време на телогенната фаза на косата среща прекомерна загуба на коса. Това се случва главно поради диета или липса на достатъчно протеини, мазнини, витамини, желязо и т.н. в диетата по време на фазата на покой, когато космените фоликули обикновено падат или спират да растат. Известно е, че витаминът особено витамин А, протеини, мазнини, желязо и т.н. Те са много важни за здравето на косата и липсата на такива хранителни вещества в диетата може да доведе до прекомерна загуба на коса. В допълнение към диетите като често срещан факт за загуба на тегло, анорексията с хранителни разстройства също е една от причините, които водят до загуба на тегло и увеличават риска от загуба на коса по време на телогенната фаза и е известно, че допринася за телогенния ефлувиум.
  • отчита по-голямо количество косопад при пациенти, подложени на операция за отслабване. Вече беше обяснено по-горе, че загубата на тегло и сериозната операция са някои от причините, които водят до загуба на коса. Когато човек се подлага на операция за отслабване, той има две причини за загуба на коса, а именно операцията и загуба на тегло след операция. Препоръчително е след операцията човек да яде адекватна хранително балансирана диета, богата на желязо, цинк, витамин А, протеини и др. и помагат на косата в телогенната фаза да премине бързо към анагенната фаза. Косата, загубена при операция за отслабване, обикновено започва да расте в рамките на 3-6 месеца след операцията.

Основни стъпки, които трябва да следвате по време на загуба на тегло, за да предотвратите загуба на коса:

  • Сега, ако наистина сте загрижени за загубата на коса и знаете, че загубата на тегло може да е причината за загубата на коса, уверете се, че сте предприели някои основни стъпки, за да предотвратите по-голяма загуба на коса по време на загуба на тегло. изгубени. Тук споменахме някои от решаващите стъпки, които трябва да предприемете по време на загуба на тегло, за да избегнете косопад.
  • Въпреки че приемането на нискокалорична диета може да помогне за намаляване на теглото ви, но също така трябва да се отбележи, че липсата на достатъчно калории в храната може да доведе до по-нататъшна загуба на коса. Затова се препоръчва да се поддържа правилна диета с необходимите калории.
  • Много лекари съветват, че желязната терапия може да ви помогне да спечелите косми бързо, като позволите на космените фоликули да растат по-бързо и да излязат от телогенния ефлувиум. Приемайки храни, богати на желязо, човек може до голяма степен да избегне загубата на коса и растежът на косата изисква много желязо. Добавете добро количество пълнозърнести храни към вашата диета, които съдържат добър процент желязо. В допълнение към желязото се препоръчва и прием на храни като плодове и зеленчуци, богати на съдържание на цинк и основни витамини за здрава коса.
  • Косата съдържа много протеинови компоненти. Така че в случай, че не се храните правилно или имате загуба на тегло и косопад, уверете се, че добавяте достатъчно протеини към вашата диета.
  • Една от най-важните стъпки за спиране на загубата на коса по време на програма за отслабване, която човек трябва да обмисли, е ежеседмична проверка на теглото, в случай че предпочитате здравословно отслабване. Американският съвет за упражнения препоръчва човек да не губи повече от 2 килограма за седмица. В случай, че загубите повече от това, тогава имате шанс за загуба на коса.

Сега, когато сме наясно с всички стъпки, които трябва да предприемем, за да предотвратим загуба на коса при отслабване и диета, вие сте умен човек. действайте, за да предприемете необходимите стъпки и за да получите по-добър резултат за предотвратяване на косопад по време на загуба на тегло, отидете на консултация с експерт.