Проучването открива, че надценяването на калориите помага на хората, които се хранят, да се борят с изкушението
СРЯДА, 30 декември (HealthDay News) - Чувате ли тази бисквитка да ви казва името? Същият, който ще отиде направо до кръста ви и ще остане там завинаги? Неотдавнашно проучване предполага, че ключът към устояването на изкушението е да се преувеличи заплахата от бисквитката.
„Четири експеримента показват, че когато потребителите са изправени пред изкушения, които не съответстват на дългосрочните им цели, механизмът за самоконтрол е да се преувеличи негативността на изкушението като начин да му се противопоставим, процес, който ние наричаме конструкция на лекарството, "според авторите на изследването от Тексаския университет в Остин.
В един експеримент изследователите установяват, че участничките, които са били помолени да изчислят броя на калориите на бисквитка, вярват, че тя има повече калории и допълнително ще застраши целта им за отслабване, ако имат силна диетична цел.
Друг експеримент установи, че плакатите на фитнес модели, за разлика от тези на природните пейзажи, помагат на жените да останат фокусирани върху диетата. „Участниците, които бяха изложени на плакати, изобразяващи фитнес модели, са по-склонни да преувеличават калориите в изкусителна напитка, която очакваха да консумират по-късно и по този начин консумираха по-малко, когато напитката им бъде предложена“, пишат авторите.
„Мисловната конструкция на изкушенията може да бъде изкривена, когато хората изпитват конфликт на самоконтрол и тази изкривена конструкция, вместо точни представи, определя действителното потребление на потребителите, помагайки им да устоят на изкушението и да запазят дългосрочната си цел“, заключиха изследователите.
Резултатите от проучването ще бъдат публикувани в бъдещо печатно издание на списанието Списание за потребителски изследвания.
Повече информация
За повече информация как да се възползвате от калориите, посетете Американската администрация по храните и лекарствата.
Статия от HealthDay, преведена от DrTango
- Загубата на тегло може да облекчи симптомите на псориазис: проучване - Здраве на потребителите
- Khabib може да бъде забранен и да загуби лек колан след скандала с McGregor
- Крушата, съюзник срещу отслабването и други ползи
- Само загубата на тегло може да намали риска от сърдечни заболявания - Consumer Health News
- Кофеинът може да насърчи загуба на тегло