100 грама OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо месо) съдържа 2,5 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 11,05 грама протеин, 1,179 милиграма натрий и 54,15 грама вода

хранителна

100 грама OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо) съдържат 316 калории, което представлява 16% от общите ви дневни нужди.

OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо месо) има 64 милиграма холестерол и 29,10 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин В-3 (2,4 mg), Витамин B-9 (13 mg) или Витамин B-12 (1,43 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо месо) имат 2,5 грама въглехидрати, 1% от това, от което се нуждаете на ден.

100 грама OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо) съдържат 1,40 грама захари.

OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо) е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо) съдържат 1,179 mg сол, 79% от общата дневна нужда.

100 грама OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо) съдържат 54,15 грама вода, 54% от общото тегло.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо месо) съдържат 11,05 g протеин, 22% от общите ви дневни нужди.

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Витамин B-3 (2,4 mg), витамин B-9 (13 mg) и витамин B-12 (1,43 mg) са някои от витамините в OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо).

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Някои от минералите, открити в OSCAR MAYER, Mortadella (говеждо месо) са: цинк (2.03 mg), калий (168 mg) и фосфор (109 mg).