Говеждо, кръгло, кокалче, страничен пръст на крака, говеждо месо, отделящо се постно и мазно, подрязано на 0 "мазнина, избор, сурово има 61 милиграма холестерол и 4,66 грама мазнини.

диаграма

100 грама говеждо месо, кръгъл, кокалче, отстрани на върха, месо, отделящи се постно и мазнини, нарязани на 0 "мазнини, избор, сурово не съдържа въглехидрати, без фибри, 21,41 грама протеин, 62 милиграма натрий и 73,00 грама вода

100 грама говеждо месо, кръгло, кокалче, говеждо месо, говеждо месо, отделящо се постно и мазнина, нарязано на 0 "мазнина, избор, сурово съдържа 133 калории, 7% от общите ви дневни нужди.

Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (7 mg), Витамин B-3 (5.5 mg) или Витамин B-12 (3.17 mg).

Хранителни вещества

Говеждо, кръгло, кокалче, отстрани на върха, говеждо месо, отделящо се постно и мазнино, нарязано на 0 "мазнина, избор, сурово не съдържа въглехидрати

Говеждо, кръгло, кокалче, страничен пръст, говеждо месо, отделящо се постно и мазнино, нарязано на 0 "мазнина, избор, сурово е без захар

Говеждо, кръгло, кокалче, страничен пръст, говеждо месо, отделящо се постно и мазнино, подрязано на 0 "мазнина, по избор

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама говеждо месо, кръгло, кокалче, горна част, говеждо месо, отделящо се постно и мазнина, нарязано на 0 "мазнина, избор, сурово съдържа 62 mg сол, 4% от общата ви дневна нужда.

100 грама говеждо месо, кръгло, кокалче, горна част, говеждо месо, отделящо се постно и мазнина, нарязано на 0 "мазнина, избор, сурово съдържа 73% вода, 73,00 грама.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама говеждо месо, кръгло, кокалче, накрайник, месо, отделими постно и мазнини, нарязани на 0 "мазнини, избор, сурови имат 21,41 грама протеин, 42% от общите ви дневни нужди.