Запекът може да се превърне в мъчение, ако не знаем средствата за неговото прекратяване. Влезте, за да знаете лечението и оставете болката след себе си.

спрете

Запекът или наричан още запек е едно от условията, което причинява най-много оплаквания при медицински консултации. Това състояние е чревно разстройство, което засяга много хора в даден момент от живота им. На практика това означава да отидете до тоалетната по-рядко от обикновено и че когато го направите, изпражненията ви са по-твърди и по-сухи от нормалното. След като тялото получи необходимите хранителни вещества от храната, то изхвърля отпадъците през ректума и ануса. Когато хранителните условия варират и са бедни на фибри, запекът обикновено се появява и следователно фактът на дефекация, освен че се появява по-рядко, има тенденция да ни причинява повече дискомфорт и болка.

Най-често срещаните фактори, които причиняват запек, могат да варират между най-често срещаните навици, включително повишен стрес и безпокойство, липса на физически упражнения, недостатъчен прием на течности, рутинни промени или дори игнориране на желанието да отидете в банята, за да се евакуирате. The причини за запек те достигат до по-сериозни заболявания като диабет, хипотиреоидизъм и неврологични заболявания, при които този дискомфорт се превръща в индикация. Когато преминем през период на запек, ситуацията ни причинява коремна болка и в най-екстремните случаи води до образуване на хемороиди и наличие на кървене. Запек може да се открие, когато забележим, че коремът ни е по-голям от обикновено, имаме по-малко апетит и се чувстваме сити.

Много пъти имаме безкрайни съмнения относно това какво да правим в тези случаи или кои са най-добрите средства за запек. Е, лечението на тази промяна може да зависи много от причината, която я произвежда. Но като цяло поддържането на балансирана и здравословна диета може да бъде чудесен ресурс както за профилактика, така и за лечение. Пийте много течности (около 2 или 2,5 литра на ден) и яжте бобови растения, зеленчуци, риба, пилешко месо, пълнозърнести хлябове или плодове, богати на фибри като праскови, кайсии, сливи или стафиди могат да бъдат някои от храните за запек за облекчаване положението.

От онлайн аптеката DosFarma искаме да ви предоставим препоръките на нашия екип от фармацевти, за да се консултирате с всякакви въпроси и да предупредите за важността на прегледа на проспекта на продуктите за запек, преди да се изложите на тяхната консумация.