100 грама говеждо месо, къса филе, пържола, отделими постно и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини, сурови, съдържат 208 калории, 10% от общите ви дневни нужди.

месо

Говеждо месо, пържола, пържола, отделими постно и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини, сурови, съдържат 60 милиграма холестерол и 13,27 грама мазнини.

100 грама говеждо месо, къса филе, пържола, отделими постно и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини, сурови, не съдържат въглехидрати, не съдържат фибри, 20,69 грама протеин, 42 милиграма натрий и 65,49 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (4.9 mg), Витамин A (15 mg) или Витамин B-9 (3 mg).

Хранителни вещества

Говеждо месо, пържола, пържола, отделящи се постни и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини, сурови без въглехидрати

Говеждо месо, пържола, пържола, отделящи се постни и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини, селектирани, сурови без захар

Говеждо месо, пържола, пържола, отделящи се постни и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини, селектирани, сурови без влакна

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама говеждо месо, къси филета, пържола, отделими постно и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнина, сурови, съдържат 42 mg сол, 3% от общата ви дневна нужда.

100 грама говеждо месо, къси филета, пържола, отделими постно и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини, сурови, съдържат 65,49 грама вода, 65% от общото тегло.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама говеждо месо, къси филета, пържола, отделими постно и мазнини, нарязани на 1/8 "мазнини, селектирани, сурови имат 20,69 грама протеин, 40% от общите ви дневни нужди.