Стресът, изтощението, възрастта или загубата на тегло поради физически упражнения са най-честите причини за загуба на тонус, загуба на изражение на лицето и отпускане на лицето.

Продължителен стрес, липса на почивка, излагане на външни агресии като слънчева радиация или лоши метеорологични условия, лоша диета, заедно със злоупотреба с токсични вещества като алкохол или тютюн, ежедневно бръснене и липса на грижа за лицето или просто загуба на тегло поради началото на диета или упражнения, може да повлияе на лицето ни и да насърчи умората на кожата.

лечение

Най-честите му симптоми са загуба на светимост и тонизиране, по-маркирани линии на израз, повърхностни несъвършенства на кожата или дори на увисване и увисване.

Умората на кожата е псевдо стареене или a привидно стареене, тъй като въпреки че клетките и останалите кожни структури са все още млади, външният вид на кожата ни означава повече възраст, отколкото всъщност сме.

Не трябва да се забравя, че кожата на мъжкото лице е по-дебела поради наличието на по-голям дермален колаген, произвежда по-голямо количество себум и всичко това кара процеса на стареене да започне от 40-годишна възраст, докато женската кожа, това процесът започва в 30.

Съществуват различни стратегии за борба с тези симптоми и възстановяване на младежкия израз на лицето.

Лицева гимнастика за мъже

В лицето има около 40 лицеви мускула, които ни помагат да дъвчем, да отваряме и затваряме лицевите отвори и да изразяваме емоции.

Има много специфични упражнения или „лицева гимнастика“ за активиране на кръвообращението, за отпускане на напрежението и като цяло за тонизиране на лицето.

Според Карол Маджо и Майк Джанели, автори на "Facebuilder for Men", лицевата гимнастика помага за стягане на мускулите на лицето и предотвратява симптомите на стареене, особено в областта на бузите, двойната брадичка и брадичката.

Предлагаме пет прости упражнения в рутина от пет минути на ден, които можете да правите всяка сутрин пред огледалото, преди да се бръснете. Ще забележите ефектите му върху лицето си след няколко месеца.

1.- Гласните. Състои се от произнасяне на гласните букви на глас, преувеличаване на израза във всяка от тях. Отворете широко устата си, за да произнесете всяка гласна за 3 до 5 секунди всяка.

2. - Устна кухина. Уплътнете устните си и напълнете устата си с въздух и натиснете, за да стегнете мускулите на устната кухина. (По този начин предотвратявате известния баркод за устни).

3.- Отваряне и затваряне. Отворете устата си възможно най-широко и след това плътно затворете устните си. Упражнявате мускулите на бузите, орофациалната кухина и врата.

4.- Обърната усмивка. Принудете обърната усмивка, за да стегнете и упражните мускулите на врата си.

5.- Вежди и чело. Поставете пръстите си върху веждите, като упражнявате лек натиск, за да предотвратите намръщени и затворени очи. Също така упражнявайте натиск надолу, докато се опитвате да повдигнете веждите си.

Козметични процедури против умора

По време на тази поредица за грижа за тялото видяхме важността на здравословните навици на живот, основните грижи за лицето и балансираната диета, богата на антиоксиданти.

Днес има много добри процедури за лице за мъже, предназначени да съживят лицето ви, които в повечето случаи включват антиоксиданти като витамин С и тонизиращи агенти като кофеин.

Ако сте прекарали лоша (или много добра) нощ и се нуждаете от стегнато и ревитализирано лице за няколко минути, тези процедури са обмислени и проектирани да действат ефективно и да предлагат свеж и здравословен външен вид.

Лечение против стареене

След 40 или 50 години мъжката кожа изтънява, губи еластичност и появата на петна и бръчки по кожата започва. За всеки от тези симптоми ще намерите най-подходящата козметика, като винаги вземате предвид вашия тип кожа и че не можете да очаквате трайни чудодейни ефекти, а по-скоро палиативно естествено стареене.

Кожни дефекти. Опитайте с депигметизиране на лечение.

Възстановете еластичността. Със сигурност ще трябва да прилагате овлажняващи процедури два пъти на ден.

Яркост. Има специфични кремове и маски за възстановяване на блясъка на кожата ви.

Продукти против стареене. Сред вашата козметика не бива да пропускате добрата против бръчки, за да я прилагате сутрин и през нощта.

Повечето производители предлагат комбинации за всички тези ефекти на стареене, които значително опростяват вашата грижа против стареене. Попитайте в надеждното си заведение или специализиран център за красота за „анти-стареене“ лечение, което най-добре отговаря на нуждите на вашия тип кожа.

Затваряме тази колона с цитат от Пабло Пикасо „Когато си млад, ти си млад цял живот“.