Образованието за хранене за родители е добър начин за предотвратяване на детското затлъстяване.

Добър пример е един от най-добрите начини децата да се научат да правят нещо правилно. Ето защо, според проучване, публикувано в British Medical Journal, по един начин за предотвратяване на затлъстяване и наднормено тегло в детска възраст е, че родителите спазват адекватна диета и развиват някакъв вид физически упражнения.

детското

Детското затлъстяване е сериозен здравословен проблем, който засяга повече от 43 милиона деца в предучилищна възраст по света (6,7%); Освен това има много изследвания, които са показали това едно затлъстело дете може да има дългосрочни здравословни проблеми. Методите за хранене на децата, когато започнат да ядат твърдо вещество и количеството телевизия, което гледат (препоръка на 2-5 години е не повече от 60 минути на ден) са най-честите фактори, които допринасят за затлъстяването в детска възраст, особено в групи с по-ниско социално-икономическо ниво.

Образование

Образованието е най-добрият начин за прекъсване на този проблем, смятат изследователите от Медицинския факултет на Университета в Сидни (Австралия). Тяхната работа, извършена върху 667 новородени майки и техните бебета, се основава на интервенция през пренаталния период и след раждането (1, 3, 5, 9, 12, 18 и 24 месеца), при която те са били информирани за диети по-здравословни и значението на физическите упражнения. Изследователите оцениха индекса на телесна маса (ИТМ) на децата, техните хранителни навици и времето, прекарано в гледане на телевизия.

Сред ключовите съобщения, които майките получиха, бяха: важността на кърменето, да не се дава твърда храна преди шест месеца, за деца и яжте различни плодове и зеленчуци всеки ден и пийте само вода, за майки.

По-малко телевизия

Средният ИТМ (на 24 месеца) при момчетата в интервенционната група е 16,49 (където здравословният ИТМ е 14-18 и 13-18 за момчета при момичетата), в сравнение с 16,87 в контролната група. Освен това при последните имаше повече деца с наднормено тегло и затлъстяване. Процентът на децата, които са яли пред телевизора, също е значително по-нисък в интервенционната група, 56% в сравнение с 68%.

Това проучване потвърждава това ранните години на развитие на детето са от решаващо значение да поставите основата за учене през целия живот на вашето хранително поведение и здравни резултати. Авторите заключават, че резултатите са много обнадеждаващи: „проучването показва, че ранното начало на наднорменото тегло и затлъстяването в детска възраст изисква програми за ранно укрепване на здравето и че те трябва да се фокусират върху семейството“.

В придружаваща статия Мери Рудолф от Университета в Лийдс, Великобритания, казва, че изследването повдига въпроси като това дали интервенцията за преодоляване на затлъстяването трябва да започне по-рано и заключава, че проследяването е „от съществено значение, за да се види дали намесата работи. резултат значително намаляване на затлъстяването и заболеваемостта ».