гледайте ги често

Те растат, вие ги режете, свирите на китара с тях и понякога ги рисувате. но ако се променят, може да ви предупреждават за нещо, което се случва в тялото ви

Ноктите говорят повече за нашето здраве отколкото можем да си представим, а понякога не им обръщаме достатъчно внимание. Те са изградени от втвърдени мъртви клетки, които съдържат кератин, и не само имат декоративна функция като тези на Розалия, Но те могат да се използват по много начини: от музикални до чисто емоционални (те ни помагат да се надраскаме), стига да не ги хапете, защото макар да не е най-добрият навик, това помага за моментното облекчаване на стреса.

причината

Но е необходимо да се обърне внимание на грижите им и да се режат често не само за естетика, но и защото, както казахме в началото, те са ясен индикатор за това как е нашето здраве. От чупливи нокти, които лесно се чупят За тези, които придобиват тъмен вид, е добре да отидат на дерматолог, когато преценят, че нещо не е нормално. И, сред всички възможни неудобства, със сигурност неведнъж сте имали бели петна по ноктите си.

Какво казват ноктите ви за вас

Някои, ненаучно, твърдят, че те се появяват, когато кажете лъжа. Други обаче посочват, че това има повече общо с липсата на калций. Каква е истината на всичко това? Истината е, че има повече общо с втората част, защото липсата на нещо съществено в тялото ни може да допринесе за промяната на ноктите ни.

Когато ноктите на ръцете и краката ви едновременно получат линиите на Beau, това може да е инфекция като пневмония, паротит или сифилис

Например, ако външният ви вид е бледа и обезцветена това може да се дължи на дефицит на желязо и протеини. Когато натиснете върху него, той побелява и след това се връща в първоначалната си форма, но ако това не се случи, може да се окаже, че сте дехидратирани. Ако не ядете достатъчно плодове и зеленчуци ще забележите, че са слаби, лющене, скучно или просто не расте, И ако имат онези бели петна, за които говорихме, не защото казвате много лъжи, а защото може да имате недостиг на цинк или В6.

Ако имате вертикални линии

Този проблем засяга приблизително 20% от възрастните. В по-голямата част от случаите това е само признак на стареене, защото както вече посочихме, ноктите са направени от кератин, протеин, който също се намира в косата и външния слой на кожата. По същия начин, по който кожата изсъхва и косата се чувства по-груба, ноктите също се променят с възрастта защото тялото по-трудно задържа влагата.

Ако имате хоризонтални линии

Те са по-рядко срещани от вертикалите, те са известни като линии на Бо и те могат да се появят след заболяване, нараняване или екзема на самия нокът, когато сте били подложени на химиотерапия за рак или когато храненето ви не е добро. Те се случват, защото нокътът спира да расте и затова се появяват тези канали, които са като спиране на растежа. Но не само това, когато ноктите на ръцете и краката ви придобият линиите на Beau едновременно, това може да е инфекция като пневмония, паротит или сифилис илиДори проблем със сърцето, черния дроб или бъбреците, затова е най-добре да посетите дерматолог.

Ако не ядете достатъчно плодове и зеленчуци, може да забележите, че те са слаби, люспести и непрозрачни.

Ако искате те да изчезнат, просто трябва да изчакате и да дадете време. Ноктите ще се регенерират и здравата част ще замени старата. Имайте предвид, че тези на ръцете растат за приблизително шест месеца и тези на краката се нуждаят между шест и 12.