Оценете това съдържание!

Средно 4/5. Гласове: 2

причини

Знаем, че бързата храна е много често срещан вариант, но тук ви казваме причините, поради които не е толкова добра идея да я консумирате.

КАКВО Е?

Известна още като нездравословна храна, всички видове преработени продукти се характеризират с апетитен външен вид, ниско качество, ниска цена и с малко хранителни вещества.

ОБЩИ СЪСТАВКИ В БЪРЗАТА ХРАНА

  • Нива на мазнини
  • Рафинирани растителни масла
  • Хранителни добавки
  • Изкуствени оцветители
  • Подобрители на вкуса
  • Захари
  • Подправки
  • Рафинирана сол

Мазнините, солите и захарите в нездравословната храна влияят пряко върху храносмилателната система.

8 ПРИЧИНИ ЗА БЪРЗА ХРАНА

  1. През повечето време точните съставки, които се съдържат, не са известни.
  2. За да имат ниска цена, качеството им не е особено добро.
  3. Те са чудесен източник на транс-мазнини, които тялото не може лесно да елиминира.
  4. Мазнините му се метаболизират и преминават в кръвта, което води до увеличаване на лошия холестерол.
  5. Увеличете риска от затлъстяване.
  6. Те причиняват умора.
  7. Наситен е с консерванти и е с ниско съдържание на хранителни вещества.
  8. Излишните мазнини, използвани за приготвянето им, често причиняват дразнене на стомаха и храносмилателни проблеми.

Въпреки че са вкусни, най-доброто нещо, което можете да направите, за да се грижите за здравето си, е да премахнете или намалите консумацията на тези продукти, добрият съвет е винаги да приготвяте собствената си храна. Намерете най-добрите рецепти в Easy Kitchen

Съставки за приготвяне на салата лесно стъпка по стъпка
20 рецепти за италианска храна направо във вашата кухня

Тези рецепти, които ще ви харесат

Най-добрите храни с животински протеин

5 детоксикиращи храни за пречистване на тялото ви

Балансирайте женските си хормони и бъдете щастливи!

Всичко за антистресовите билки и подправки

Домашни средства за отслабване

Как да заменим животинските протеини със зеленчуци

Причини за пиене на кокосова вода и подобряване.

Лимонов чай: открийте неговите предимства и как.

10 ползи от яденето на краставица

7 храни, които ще ви помогнат да намалите.

Най-четените

30 здравословни салати за всеки ден от месеца

7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло

За да отслабнете сокове, които трябва да опитате и да добавите към вашата диета

Как да си направим перфектни палачинки

24 традиционни и вкусни рецепти за мексиканска храна

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.