Съществуват множество причини, поради които може да имате симптоми на хронично стомашно разстройство или както ми говорят в разговор моите пациенти: Дра. Стомахът ми се чувства болен през цялото време! ... Усещането, че разстроен стомах е неприятно чувство, като пълнота и тежест, причинено от различни стомашни и чревни проблеми. Те могат да варират от лошо храносмилане до вирус. Ако често имате стомашно разстройство, може да имате медицинско състояние, което изисква лечение.
Какво причинява това разстроен стомах?
Най-честата причина е, че стомахът или червата се свиват повече от нормалното. Въпреки че обикновено е временен, понякога може да продължи с часове или дори дни. Стомахът ви може да избива за продължителни периоди поради състояния като: сутрешно гадене през първия триместър на бременността, лошо храносмилане или диспепсия (пълнота и тежест), тревожни разстройства, мигрена, тежки коремни упражнения, продължителен глад, който може да дойде от диета и гладуване, някои лекарства като антибиотици и лаксативи. Също така стомашното ви разстройство може да бъде причинено от по-сериозно състояние, ако е придружено от: гадене, повръщане, диария, запек, подуване на корема или раздуване на корема.
Тези състояния, които могат да причинят дълготрайни (а понякога и сериозни) симптоми, включват:
Стомашен грип: Гастроентеритът (стомашно = стомах, цяло = черва, itis = възпаление), е чревно възпаление, произведено от инфекция от бактерии, паразити или вируси. Вируси като ротавирус, норовирус и други подобни заразни организми причиняват разстроен стомах, придружен от тежко повръщане и диария. Симптомите на ротавирус, които обикновено са по-тежки при деца, отколкото при възрастни, включват: коремна болка, тежка умора или умора, раздразнителност и висока температура.
Симптомите на ротавирус могат да продължат до 10 дни. Човек, който хване норовируса, който трае от 24 до 72 часа, може да получи: коремни спазми или болка, генерализирани болки в тялото, воднисти изпражнения или водниста диария, главоболие, ниска температура и студ. Вирусите, които причиняват гастроентерит, могат да доведат до тежка дехидратация.
Развалена (повредена) храна: Хранително отравяне може да възникне, когато сте яли замърсена или развалена храна, това може да доведе до разстроен стомах. Бактериите или техните токсини, паразити и вируси са най-честите виновници за хранителни заболявания. Симптомите на хранително отравяне включват: гадене, повръщане, диария, коремни спазми, колики, загуба на апетит, ниска степен на треска и главоболие. Хранителното отравяне обикновено трае от час или два до няколко дни. В редки случаи трае до 28 дни.
Целиакия, непоносимост към лактоза и други алергии: Хранителните алергии или непоносимост и свързаните с тях автоимунни заболявания (като цьолиакия) могат да причинят „болно чувство“, тежест, като пряк резултат от яденето на храни, които тялото не може да понесе.
Стрес: Краткосрочният и продължаващ или хроничен стрес може да предизвика много симптоми и здравословни състояния. Това включва болки в стомаха и дискомфорт, които могат да ви накарат да почувствате, че стомахът ви е разстроен, тежък, пълен, разтегнат.
Синдром на раздразненото черво (IBS): IBS е състояние с променлива комбинация от стомашно-чревни симптоми, които могат да бъдат причинени от нередовни движения на дебелото черво. Човек с IBS може да изпита: епизоди на запек и диария, подуване на корема, стомашни газове, стомашни спазми. Въпреки че IBS е хроничен, симптомите могат да дойдат и да си отидат като криза.
Предменструален синдром (ПМС): ПМС варира по интензивност от една жена на друга. Някои жени могат да изпитват стомашно-чревни симптоми всеки месец в дните на менструацията, което може да включва „усещане за болен стомах“.
Чревна обструкция: Чревната обструкция е състояние, при което преминаването на храна в даден сегмент на червата е блокирано и представлява опасност за живота. Това се случва, когато се образува запушване в тънките или дебелите черва. Ако не бъде открито, това може да доведе до разкъсване на червата, което представлява спешна медицинска или хирургична помощ, изискваща незабавна хоспитализация и лечение. Невъзможността за преминаване на изпражненията или газовете в резултат на запушването може да причини дискомфорт в стомаха и ако запушването е пълно изхвърляне на изпражненията през устата.
Как се лекува „разстройството на стомаха“?
Има много начини за лечение на симптомите, както у дома, така и под грижите на Вашия лекар. Всичко се свежда до идентифициране на това, което причинява проблема. В повечето краткосрочни случаи могат да се предприемат следните стъпки за облекчаване на симптомите:
- Избягвайте храни и лекарства, които идентифицирате като отключващи симптоми.
- Намалете порциите си, за предпочитане яжте 3 хранения и 2 закуски.
- Опитайте се да контролирате нивата на стрес и тревожност.
- Намалете или премахнете алкохола и кофеина.
- Избягвайте мазни, пържени или пикантни храни.
- Вземете антиациди за временно успокояване на киселини.
- Вземете (естествени) пробиотици, за да заселите отново „добрите“ бактерии в чревния тракт.
При непоносимост към храна или алергии, елиминирайте обидни храни от вашата диета, като глутен в случай на целиакия или мляко, ако имате непоносимост към лактоза.
В случай на хранително отравяне или стомашен вирус, най-доброто нещо, което можете да направите, за да се облекчите, да пиете много вода, сокове или течности като хидратиращи серуми, да ядете меки, скучни храни, като картофено пюре или супи, без мазнини и с ниско съдържание на натрий, плодове, избягвайте храни, които е трудно да се смилайте и си почивайте достатъчно.
Връзки или препоръчителни връзки: