маска

Грешките в поставянето на маската генерират проблеми, които дори могат да доведат до отхвърляне на CPAP, така че ще лекуваме поставянето, като видим и коригираме проблемите, които ни причинява, след като говорим за поставянето на маската в предишната публикация CPAP маска, поставяте ли я правилно? И като вземете предвид, че един от важните проблеми на тази терапия е, че спим и не осъзнаваме какво се случва, поради което анализираме проблемите чрез тяхната причина. Не за първи път говорим за това в блогът за сънна апнея, но мисля, че е време да го видим отново изключително. тъй като това е много важен въпрос, както казах, когато говорихме за настаняването.

Изтичане в очите и други части на лицето

Говорихме за гънката, която маската прави в горната част на носа, тази гънка може да бъде виновна както за течовете в очите, така и за белега в горната част на носа, където прави извивката. дори може да ви нарани, ако не го поправите.

Решете го, като повдигнете с колана, маската и го плъзнете по носа отдолу нагоре, както посочих във видеото от предишния пост CPAP маска- Правилно ли го поставяте ?, От средата на носа повече или по-малко към челото, така че гънката да е вътре и вместо да се набръчка в носа.

Ако вече сте били ранени, опитайте се да сложите малко марля с лента или нещо подобно, за да избегнете триене, и това не е твърде дебело, за да не изтече маската. Ако не можете да избегнете триенето, използвайте маслини за нос, които няма да поддържат тази част от носа, или не използвайте CPAP, ако можете, докато не заздравее.

Възможно е също така челото на челото да не е достатъчно стегнато или да е прекалено стегнато на врата и в резултат на натиска да повдига челото (понякога се случва, че ако е добре затегнато в едната и в другата област затягаме повече от топчетата и повдигаме зоната, която беше добре).

Ако имате съмнения или не можете да го коригирате добре, не забравяйте да освободите всичко и да го поставите отново от самото начало, както ви казвам в публикацията за поставяне на маската, ще бъде по-лесно, наистина.

Ако имате мустаци или брада е много възможно тези малки течове да са неизбежни, имайте предвид това, може да се наложи да стегнете повече или да промените имиджа си.

Измиването на лицето преди лягане и поддържането на маската чиста го прави по-добре залепнало и не е необходимо да бъде толкова стегнато, за да не изтече.

Запушен нос

Невъзможността да дишате добре през носа, особено когато използвате назална маска, е много сложна, вие се задушавате и накрая отваряте устата си с проблема, който това води до себе си. Имаме няколко решения, но както ще чуете да казвам много пъти:

Най-важното при адаптирането към CPAP е да бъдете спокойни и да вземете нещата лесно, ако не го постигнем днес ще го постигнем утре, въпрос е на навици и постоянството и търпението са най-важните елементи, върху които трябва да се работи, да се запази опитвайки се, ще видите как накрая ще го получите.

След като сте спокойни, ако трябва да ставате, станете, за предпочитане е да загубите половин час сън, отколкото да спите цяла нощ лошо. Измийте носа си с физиологичен разтвор, морска вода или нещо подобно, на няколко пъти през интервал от няколко минути, избягвайте да използвате лекарства, доколкото е възможно, защото не е препоръчително да ги прекалявате и да създавате зависимост, дойдох да го проверя.

През останалите дни можете да направите няколко измивания с интервал от 5 или 10 минути, преди да заспите и когато си легнете ще бъдете по-ясни и с малкото натискане на CPAP можете да дишате добре.

Оставям ви линк към видеоклип в YouTube, който ви показва начин за пране на носа, тук те ги правят със солена вода, но можете да ги направите и с физиологичен разтвор, ако не сте прекалено. Щракнете тук, за да гледате видеоклипа.

Ако това, което сте приели, е много силно, тогава използвайте малко лекарство за няколко дни, но го оставете възможно най-скоро, за да бъде за ваше добро.

Много пъти, когато се събуждате със сухота в устата, това може да се дължи на тази причина и не осъзнавате, опитайте да направите тези измивания на носа, за да видите дали проблемът е коригиран, ако не продължаваме да опитваме нещата, тъй като знаете, че адаптацията CPAP, когато спите, е сложен и е въпрос на изключване на възможни проблеми.

Белези по лицето

При този проблем се обвинява маската и горкият не е виновникът, макар че не винаги е така, много пъти поради положението, в което спим, опираме главата си на възглавницата, притискайки маската към лицето си и че ето защо ние маркираме.

Това е важна тема и може първо да се усъмните във всички неща, които ще ви кажа, това ми се е случвало и преди с други пациенти, които не са ми вярвали, затова ще ви го обясня.

Може да си мислите, че позицията, в която заспивате и се събуждате, е там, където сте през цялата нощ или през по-голямата част от нощта, но ако случаят е такъв, може дори да имате увреждане на кожата от това, че теглото е на едно място, затова тялото променя позицията от време на време. Когато правех полиграфи в болницата, някои пациенти ми казаха, че спят по гръб цяла нощ, защото това е, което те си спомниха, но тъй като полиграфът маркира позицията, в която е по всяко време, това отразява в проучването и са го преподавали на пациентите и те в крайна сметка са били убедени.

За казаното по-горе в някакъв момент от нощта, когато се обърнете и спите настрани, тогава е възможно да отпуснете лицето си на възглавницата и да заковите най-трудното място на маската или също така да натиснете маската, той създава теч и се опитвате да го коригирате, като подпирате маската върху възглавницата, за да можете да направите важен знак.

Добре, как да избегнем, че когато спим на наша страна възглавницата избутва маската и ние избягваме, много пъти това ни притеснява в съня ни и в този на партньора ни, първо е удобно да спите с твърда възглавница или че и то не потъва. Ако възглавницата е мека и висока, щом се обърнете малко, тя ще притисне маската и ще предизвика теч или ще ви маркира. Решение може да бъде едно от мемори пяната, има и някои специални възглавници за използването на маската, които са предназначени да спят дори на ваша страна.

Конденз върху тубата или маската.

Когато има значителна разлика между температурата, която изхвърляме въздуха от белите дробове, заедно с тази около дишането, маската и тръбата близо до нея и тази на помещението, може да се получи кондензация както в тръбата, така и в маската. Кондензът са онези капчици (отначало това е само мъгла), които се образуват вътре в маската или тръбата. Понякога кондензът е толкова висок, че има достатъчно вода за филтриране през страните на маската, в този случай също причинява течове в резултат на това филтриране, тъй като може да се случи и да вдишаме малко вода през носа и в този случай е много досаден, защото предизвиква насилствено пробуждане.

Не забравяйте преди всичко, че преди да използвате CPAP, възможно е да сте спали като труп, но да не сте си почивали, така че ако сега се събуждате от време на време поради нещо, това не е толкова сериозно, защото сега си почивате, по-лесно.

Важно е да ви кажем, че ако използваме и овлажнител, този проблем се увеличава, тъй като въздухът, който дишаме в този случай, е по-влажен.

Можем да коригираме това по два начина, по които премахваме наведнъж всички проблеми:

Първо заспиване с най-висока стайна температура, ако гледате през лятото или когато има по-високи температури, проблемът с кондензацията не възниква.

Аз лично не обичам да спя с отопление, предпочитам да спя увит, това е въпрос на вкус, затова ...

Второ, ще го коригираме с CPAP, който има нагрята тръба (това е малко съпротивление, което обгражда цялата тръба и я загрява, така че външната и вътрешната страна на тръбата нямат температурна разлика и по този начин няма конденз).

Но ние не винаги ще можем да имаме някое от тези решения, било по въпрос на вкус, както ви казах, или по икономически причини, в случай на отопляем CPAP това е по-скъпо или увеличението на сметката за електричество, така че ще опитаме някакво решение още:

Ако използвате овлажнител, настройте термостата възможно най-ниско в рамките на това, което можете да си позволите, за да не се запек, това ще повиши температурата на въздуха в помещенията възможно най-малко и ще има по-малка разлика, с която по-малко конденз.

Можете да покриете маската и част от тубата с одеялата. Има и някои капаци за покриване на външната страна на тръбата, които помагат малко, поискайте ги от вашия доставчик на CPAP или можете да използвате плат от полярния тип, за да го покриете, ако не можете да го получите по друг начин, въпреки че това решение отслабва кондензацията, не може да я избегне.

Има проблем, който може да възникне и в тръбата, която отива към CPAP, ако в даден момент тръбата е под височината на CPAP и кондензът, който коментираме или който можете да видите на снимките, се получава, можете образуват натрупване на вода, която блокира въздушния канал от време на време, издавайки много досаден шум, сякаш CPAP е счупен, когато въздухът премине през натрупването на вода, което ще ви събуди. Можете да го разрешите, като поставите тръбата по такъв начин, че тя да слезе от маската към CPAP, без да се увисва под CPAP, така че капките ще попаднат в овлажнителя и няма да образуват никакво натрупване.

Възможно е да има хора, които могат да имат други проблеми, както казах и друг път, този блог има за цел да бъде общност, в която се учим един от друг, кажете ни проблема си и ние ще се опитаме да ви помогнем и да го разрешим.

Вашият коментар ви помага и помага на други хора !

Ще се позова и на инструмент, който съм добавил в блога, в раздела за контакти съм създал бутон с текст «въпросник», ако щракнете върху него ще получите въпросник с поредица от въпроси, с които намирам аз по-правилно да знам кога сте на терапия или какви проблеми може да имате със сънна апнея, това са данни, които трябва да знам, ако ми зададете въпрос, тъй като в противен случай щях да ослепя напълно, надявам се да го използвате, ако искате да ме консултирате с нещо.