Ако предпочитате персонализирана диагноза,
бързо и удобно, заявете го безплатно тук:

затлъстяването

Затлъстяването и наднорменото тегло престават да бъдат проблеми, които виждахме по телевизията и които според нас имаха голяма проникване само в страни като САЩ. Испания е достигнала много тревожни нива на разпространение на тези патологии.

Проучване, проведено от SENPE (Испанско общество за парентерално и ентерално хранене) между май 2014 г. и май 2015 г., даде изключително тревожни данни. Според антропометричните измервания, направени през месеците, които са продължили разследването, 60,9% от испанското население има индекс на телесна маса (ИТМ) между 25 и повече от 30, което се превръща в сериозни проблеми със затлъстяването и наднорменото тегло.

СЗО изчислява, че ако темпът на растеж на това заболяване продължи напредъка, който е следвал досега, до 2030 г. делът на населението с проблеми с наднорменото тегло в испанците може да достигне 80%.

С тези ставки, Испания надвишава средната европейска стойност на гражданите, страдащи от затлъстяване и наднормено тегло, засягащ всеки четвърти възрастни и най-безнадеждния: всяко трето дете.

Затлъстяване и наднормено тегло в различните автономни общности на Испания

Разпределението на проблемите с наднорменото тегло на испанската карта е неравномерно. Автономните общности с най-висок процент на хората, засегнати от това заболяване, са: Астурия с 25,7%, Галисия с 24,9% и Андалусия с 24,4%. Най-ниски проценти имат Балеарските острови (10,5%), Каталуния (15,5%) и Страната на баските (16,85%).

Разпределение на процента на хората със затлъстяване в Испания.

Неравномерното географско разпределение трябва директно да ни накара да се запитаме кои са истинските причини за разрастването на тази нова пандемия у нас през последното десетилетие.

Причини за затлъстяване и наднормено тегло в Испания

Оставането на повърхността на въпроса може да ни накара да мислим, че проблемът със затлъстяването в Испания се дължи изключително на излишни причини като промени в хранителните и спортните навици, но коренът е много по-дълбок и ще се основава главно на две основи: кризата и липсата на образование по хранене у нас.

Кризата като причина за наднорменото тегло

Икономическата криза атакува основата на съвременното общество и следователно всички системи и дейности, които се основават на нея, се разклатиха, което също доведе до срив на основни стълбове като здраве.

Паричното недоволство на семействата доведе до пренебрегване на консумацията на прясна храна и следователно с по-висока цена като зеленчуци и плодове и че покупките на храни са се увеличили, което на практика е по-евтино, но атакува здравето ни по опустошителен начин.

Бързата храна се налага все повече и повече в испанската рутинна храна и напълно унищожава традицията на средиземноморската диета, която спазвахме, която осигурява балансирано и здравословно разнообразие от хранителни вещества.

От друга страна, липсата на финансови ресурси също намалява броя на интервенциите от бариатричен тип в Испания. Диетите работят, но не във всички случаи. Когато проблемът с излишните мазнини надхвърли определени граници и стане постоянен, е необходимо да отидете на хирург, за да излекувате тези патологии.

Тези интервенции често се разглеждат като прищявка, а не като необходимост и въпреки че това е груба грешка, убеждението е толкова добре установено, че подчиняването им се превръща в едно от многото неща, които трябва да се правят, когато кризата стисне.

Образованието влияе върху наддаването на тегло

Образованието обикновено не е един от факторите, които се разглеждат априори като причина за наднормено тегло, но е много по-важно, отколкото изглежда и е тясно свързано с икономическите проблеми, за които споменахме в предишната точка.

Липсата на образование в областта на храненето, особено при деца и юноши, означава, че хранителните навици се приемат с лека ръка, тъй като няма информираност какво лошата диета може да означава за нашето здраве.

Доброто обучение по хранене у дома улеснява придобиването на здравословни навици.

Съкращенията в този тип политика не допринасят за благосъстоянието на населението, а също така пряко подкопават мерките за превенция, диктувани от СЗО.

Отвъд мерките, насочени изключително към образованието по хранене, се забелязва, че липсата на образование и неграмотността също влияят върху наддаването на тегло. Процентът на затлъстяване е много по-висок в този сектор от населението, отколкото в този, който включва хора със средно-високо образователно ниво.

Решения за затлъстяване и наднормено тегло

Първите неща, които идват на ум, когато говорим за отслабване, са думите диета и упражнения. Както споменахме обаче, този тандем не винаги е идеален за възстановяване на здравословно тегло. По-долу обаче ще видим кое лечение е най-подходящо в зависимост от нивото на телесните мазнини:

  • Стомашен ръкав: препоръчва се за пациенти над 35 ИТМ. Стомашният ръкав, за разлика от двата предишни метода за намаляване на стомаха, е инвазивна хирургия, но резултатите са много по-забележими, отколкото в POSE и топката.
  • Стомашен байпас: това е най-радикалният метод за намаляване на стомаха. Пациентите, подложени на този вид интервенция, са тези, чийто ИТМ надвишава 45 и чието здраве е в изключителна опасност. Пациентите със стомашен байпас намаляват размера на стомаха с до 80%.

При всички тези лечения е от съществено значение да се направи професионално проследяване, за да се избегне повторно възникване на лоши хранителни навици, които могат да провалят целия хирургичен и възстановителен процес.

Съществуват няколко решения за прекратяване на затлъстяването и наднорменото тегло, но достигането на тези крайности би могло да бъде избегнато, започвайки от хранително превъзпитание, което ни позволява да избираме кои са най-подходящите храни за нашия ритъм на живот, метаболизъм и дори икономическо състояние.

Спирането на пандемията от затлъстяване не е само в ръцете на СЗО. Политиките за осведоменост са необходими, но промяната трябва да започне с всеки един от нас. Трябва да сме много ясни, че промяната на зловещите тенденции, предсказани от проучванията, е в нашите ръце.

Нашето здраве зависи от нашата диета и грижите за нея трябва да започнат да бъдат още една точка в нашата рутина.