В тази страница

Информация за родители на деца на училищна възраст

Вероятно знаете, че кариесът е дупка в зъба. Но знаете ли, че кариесите са резултат от процеса на кариес, който се случва с течение на времето? Знаете ли, че можете да спрете и дори да обърнете този процес, за да предотвратите образуването на кариес?

Тази уеб страница обяснява как зъбите започват да се влошават и как процесът може да бъде спрян или дори обърнат, за да се предотвратят кариеси при вашето дете.

Какво имаме в устата си?

процесът

Устата ни е пълна с бактерии. Имаме стотици различни видове бактерии, които живеят на нашите зъби, венци, език и други места в устата. Някои от тези бактерии са полезни, но други могат да бъдат вредни, като например тези, които играят роля в процеса на кариес.

Зъбите развиват кариес в резултат на инфекция с определени видове бактерии, които превръщат захарта в храната в киселини. С течение на времето тези киселини могат да причинят дупка или кухини в зъба.

Какво се случва в устата ви цял ден?

През целия ден в нашите уста се провежда въже.

Първият комплект се състои от зъбна плака (лепкав, безцветен слой, образуван от бактерии) и храни и напитки, които съдържат захар или нишесте (като мляко, хляб, бисквитки, бонбони, безалкохолни напитки или газирани напитки, сокове и много други). Всеки път, когато ядем или пием нещо, което съдържа захар или нишесте, бактериите го използват за производство на киселини. Тези киселини започват да износват твърдата външна повърхност на зъбите, наречена емайл.

В другия комплект са минералите, които са в слюнката (като калций и фосфат), в допълнение към флуорида, който идва от паста за зъби, вода и други източници. Това оборудване помага на емайла да се възстановява, като замества минералите, загубени по време на "киселинна атака".

Зъбите преминават през този естествен процес на загуба и възстановяване на минерали през целия ден.

Как се образува кариесът?

Когато зъбът е често изложен на киселина (например, ако ядете или пиете често, особено храни или напитки, които съдържат захар и нишесте), повтарящи се цикли на киселинни атаки карат емайла да продължи да губи минерали. Може да се появи бяло петно ​​там, където минералите са загубени. Това е ранен признак на кухина.

В този момент процесът на кариес може да бъде спрян и дори обърнат. Емайлът може да се възстанови, като използва минерали в слюнката и флуора от паста за зъби или други източници.

Ако обаче процесът продължи, се губят повече минерали. С течение на времето емайлът отслабва и се разрушава, образувайки кухина. Кариесът е трайна повреда, която трябва да бъде отстранена с пломба, поставена от зъболекар.

Как можем да спечелим тази битка и да предотвратим образуването на кариес?

Използвайте флуорид

Флуоридът е минерал, който може да предотврати прогресирането на кариеса. Той дори може да обърне или спре ранния стадий на кариес.

Флуоридът предпазва зъбите чрез . . .

  • предотвратяване на загубата на минерали на зъбния емайл и чрез заместване на загубените;
  • намаляват способността на бактериите да произвеждат киселина.

Можете да получите флуор, ако:

  • Вземете флуорирана вода от общинския водопровод; Около 74 процента от американците, които получават вода от водоснабдителната система на общината, получават флуорирана вода. (Ако имате кладенческа вода, вижте Центровете за контрол и профилактика на заболяванията „Частни кладенци за вода и флуор“). (Тези връзки са достъпни само на английски).
  • Измивате с флуоридна паста за зъби.

Ако зъболекарят смята, че детето ви се нуждае от повече флуор, той или тя може:

  • нанесете флуориден гел или лак върху повърхностите на зъбите;
  • предписват флуоридни таблетки;
  • препоръчваме ви да използвате флуоридна вода за уста.

Относно бутилирана вода:

Повечето бутилирани води нямат достатъчно флуорид, за да се предотврати кариес. Ако детето ви пие само бутилирана вода, попитайте зъболекаря или лекаря дали се нуждае от повече флуор под формата на таблетка, лак или гел.

Наблюдавайте колко често и какво яде детето ви.

Диетата на вашето дете е важна за предотвратяване на кариес. Помня. Всеки път, когато ядем или пием нещо, което съдържа захар или нишесте, бактериите в устата ни ги използват, за да произвеждат киселина. Тази киселина започва да износва емайла на зъбите.

Слюнката може да помогне в борбата с тази киселинна атака. Но ако ядем често през деня, особено храни и напитки, които съдържат захар и нишесте, многократните киселинни атаки ще спечелят битката, причинявайки на зъба да загуби минерали и в крайна сметка да се образува кариес.

Ето защо е важно да наблюдавате колко често и какво яде детето ви.

Съвети за защита на зъбите:

  • Ограничете закуската между храненията. Това намалява броя на киселинните атаки върху зъбите и им дава шанс да се възстановят.
  • Запазете бонбони, бисквитки, сода и други сладки напитки за специални случаи.
  • Ограничете плодовия сок. Следвайте препоръките за броя дневни порции сок (връзката е достъпна само на английски език) от Американската академия по педиатрия.
  • Уверете се, че детето ви не яде и не пие нищо, което съдържа захар, след като си измие зъбите преди лягане. Потокът на слюнката намалява по време на сън. Без достатъчно слюнка, зъбите са по-малко способни да се възстановят след киселинна атака.

Уверете се, че детето мие зъбите си

Миенето на зъбите с флуоридна паста два пъти на ден е важно за предотвратяване на кариеса.

Не забравяйте да наблюдавате малките деца, когато четкат. Ето какво трябва да знаете:

  • За деца на възраст 3-6 години трябва да поставите пастата за зъби върху четката. Използвайте само количество флуоридна паста за зъби с размер на грахово зърно. (При деца на възраст под 2 години зъболекарите препоръчват да не използвате флуоридна паста за зъби, освен ако това не е казано от лекар или зъболекар.)
  • Научете детето си да изплюва пастата за зъби, вместо да я поглъща. Децата под 6-годишна възраст са склонни да преглъщат най-много

Говорете със зъболекаря за уплътнители или "уплътнители"

Зъбните уплътнители са друг добър начин за предотвратяване на кариес. Уплътнителите са тънки, пластмасови слоеве, които се нанасят върху повърхностите на задните зъби или кътници (кътници). Уплътнителите са полезни, тъй като: дъвкателните повърхности на зъбите са груби и неравни, тъй като имат малки пукнатини и канали. Храната и бактериите могат да попаднат в пукнатините и цепнатините и да останат там дълго време, тъй като четините на четката за зъби не могат лесно да ги премахнат. Уплътнителите покриват тези повърхности и образуват бариера, която предпазва зъбите и предотвратява задържането на храна и бактерии там.

Тъй като повечето зъбни кухини при деца и юноши се образуват върху моларите (задните зъби), най-добре е да се прилагат зъбни уплътнители веднага щом се появят:

  • Първите постоянни молари ("6-годишни молари") избухват между 5 и 7 годишна възраст.
  • Постоянните втори молари („12-годишни молари“) влизат, когато детето е на възраст между 11 и 14 години.

Водете детето си на зъболекар за редовни прегледи

Посещавайте редовно зъболекаря за почистване и преглед. По време на посещението на зъболекар или хигиенист:

  • премахване на зъбната плака;
  • вижте дали има области, където има ранно кариес;
  • покажете на вас и детето ви как да почиствате добре зъбите;
  • нанесете флуориден гел или лак, ако е необходимо;
  • насрочете следващия си рутинен преглед.

NIDCR би искал да благодари на д-р Маргарита Фонтана, експерт по кариология в Стоматологичното училище на Университета в Мичиган, за провеждането на научен преглед на тази информация.