Нашето здраве може да бъде нарушено от много фактори, всеки ден сме изложени на множество от замърсители и стресови фактори, от замърсяване на околната среда, изкуствено хранене и токсични зависимости, до излишък на умствена дейност или емоционален шок.

При нормални условия тялото ни има a усъвършенствана система за детоксикация за неутрализиране и отделяне определено ниво на токсини. Въпреки това, определени ситуации и навици на всеки човек могат да причинят претоварване или натрупване на токсини, което ще се прояви в различни физиологични промени.

Черният дроб е великият пречиствател на тялото, той основно получава кръв от червата през порталната вена, ако работи правилно елиминира 99% от патогени и токсини. Ако не е в състояние да се детоксикира напълно, токсините се натрупват в мастната и нервната система и могат да ги върнат в кръвта.

Последицата от това претоварване в организма може да бъде свързана с леки промени, като най-честите са умора и липса на жизненост , или с остри и хронични състояния с по-голяма тежест: леки кожни заболявания (акне, псориазис, дерматит), алергични епизоди, главоболие, тежко храносмилане , чревни разстройства, запек и затруднено сън.

От друга страна, не трябва да забравяме, че нервните дисбаланси като безпокойство, раздразнителност, хиперактивност, стрес или несигурност те могат да повлияят на пречистващите функции на черния дроб и бъбреците. За да се справим с тези емоции и да им попречим да пречат на някои от функциите на тези органи, е необходимо да се прилагат средства, които действат в психическата и емоционалната сфера на човека. Както хомеопатията, така и Баховите цветя осигуряват необходимото спокойствие за справяне със стреса и предотвратяване на емоционални конфликти, които могат да променят здравето.

За оптимално прочистване на организма имаме много препарати от f итотерапия на пазара, но трябва да бъдете предпазливи и да не се увличате от фалшивите очаквания, които някои препарати използват като претенция.

Най-интересни са тези, които се комбинират растения с диуретично и пречистващо действие, които поддържат филтрите на тялото като черния дроб, бъбреците и червата.

тялото

Ето някои от най-подходящите за безопасно отстраняване на грешки:

Глухарче . Действа върху черния дроб и жлъчния мехур и стимулира бъбреците, улеснявайки елиминирането на токсините чрез урината. Диуретичната му активност няма отрицателния ефект на други диуретици, които елиминират калия от организма, тъй като глухарчето е богато на този елемент и компенсира загубата на този минерал. Също така е богат на хранителни вещества като витамин А, С и В комплекс, които помагат в различните фази на прочистване на черния дроб. Показан при запек, кожни проблеми и артритни състояния като подагра, задържане на течности и храносмилателен дискомфорт. Внимание при хора с камъни в жлъчката.

Черна ряпа: Това е една от най-полезните храни за черния дроб и храносмилателната система (стимулира производството на стомашни сокове и увеличава чревната перисталтика). Неговите органични сярни съединения благоприятстват дренирането на черния дроб и жлъчния мехур, което стимулира елиминирането на отпадъците и токсините. Отличава се и с диуретичното си действие поради съдържанието на калий, което е полезно при задържане на течности.

Неговите хепатопротективни свойства го правят особено подходящ при мигрена и храносмилателни разстройства от чернодробен произход, пречиства стомашната и чревната лигавица и леко слабително действие. Внимание при камъни в жлъчката.

Зелен чай. Неговите съединения включват богатството му с полифеноли, които действат като мощни чистачи на свободни радикали, функция от жизненоважно значение поради окислителните щети, които възникват по време на детоксикацията. Той също така засилва активността на глутатион пероксидазата и други антиоксидантни ензими в червата, черния дроб и бъбреците. Увеличава метаболизма на мазнините благодарение на техните съединения теофилин и кофеин, това генерира повече свободни радикали, така че антиоксидантното действие на зеления чай е много необходимо.

Репей . Това е растение, широко използвано при дерматологични проблеми като акне, екзема, гъбички и др ... Инхибира стафилококус ауреус, основната бактерия, причиняваща кожни инфекции. Той е чудесен пречиствател на кръвта. Освен това има диуретично и жлъчегонно действие, тъй като съдържа инулин и фенолни киселини.

Постове с плодове и зеленчуци. Най-добрите времена са пролетта и есента.

Леченията, базирани на плодови и зеленчукови сокове, също са много полезни за обеззаразяване и алкализиране на тялото, те не включват прием на мазнини, малко протеини и малко натрий, което благоприятства диурезата. Както плодовите, така и зеленчуковите сокове осигуряват много антиоксидантни витамини и ревитализиращи минерали като калий.

За да ги изпълнява, изберете ден от седмицата, когато физическата или умствената активност могат да бъдат намалени, много важно за пречистващите органи, които искаме да поддържаме.

Ние сме през есента, сезон повече от достатъчен за добро пречистване.