фреснеда

Мрежа от взаимна подкрепа за подобряване на условията на живот, социалната подкрепа, здравето и дълголетието на нашата местна общност.

  • A здраве и дълголетие в общността с групови дейности (най-безплатни).
  • Разнообразен бартерна икономика в която безработните могат да работят и да покриват нуждите.
  • A Мрежа на солидарността за семейства с ниски доходи.
  • Потребителска група където ние произвеждаме органична храна най-вече от нашите * хранителни градини и гори.
  • Система за лоялност за местния бизнес.
  • И ние си сътрудничим с общини, квартали и неправителствени организации (Хранителна банка) в полза на общото благо.

Да вървим така създаване на отворена и грижовна общност, в която всички хора „процъфтяват“ заедно (никой не е „изоставен”) и където всеки може да намери приятелство, подкрепа, стоки и услуги, до които нямаше достъп.

Бихте ли искали да бъдете част от тази еволюция?
Свържете се с нас и/или създайте своя собствена общност.

Последно от Блог

Започваме дейности: психосоциална подкрепа, храна, зависимости

В предишни публикации описахме причината за нашата стратегия, основана на групи за взаимна подкрепа и организатори на общността [...]

Как работи нашата стратегия за промоутъри и групи в здравеопазването

Често искаме да правим неща в живота си (например, да подобрим диетата си, да отслабнем, да спортуваме, да имаме повече време да […]

Започваме дейности: психосоциална подкрепа, храна, зависимости

В предишни публикации описахме причината за нашата стратегия, основана на групи за взаимна подкрепа и организатори на здравеопазването в общността. Преди 15 дни създадохме общност, пространство за срещи във Facebook, което може да осигури това чувство на принадлежност и взаимопомощ, което може да ни помогне толкова много да променим благоприятно личните, семейните и социалните детерминанти на нашите [...]

Как работи нашата стратегия за промоутъри и групи в здравеопазването

Често искаме да правим неща в живота си (например да подобрим диетата си, да отслабнем, да спортуваме, да имаме повече свободно време ...), че въпреки че ги искаме, прекарваме дълго време, без да можем да ги материализираме. Множество научни проучвания показват, че ОКОЛЯВАНЕТО С СЕБЕ С ХОРА, КОИТО НИ ПОДКРЕПЯТ, може да бъде най-добрата помощ: https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1000316 Ако тези хора също са преминали през подобни процеси (например [...]

Общности за постигане на нашия потенциал за здраве и дълголетие?

Имаме сигурността в общественото здраве и здравето на общността, че по-пълно здраве и много по-дълголетие от обикновено, с продължителен период на живот без хронични заболявания, е в обсега ни и е биологично възможно, и знаем, че можем да го постигнем. начин на живот (индивидуално) и условия на живот (чрез колективни усилия [...]

Нова дейност: Гори за растителна храна

Ще засадим овощни дървета и храсти, катерещи се и пълзящи растения, всички произвеждащи храна. По този начин ние генерираме годни за консумация гори, които ще снабдяват нашата потребителска група. Можете също така да накарате вашата горичка да направи малка инвестиция (от 10 до 200 евро), с която купуваме дърветата. И през следващите 8 години ще ви дадем ДВОЙНО от това, което имате [...]

Защо предлагаме Алианс за здраве на общността?

Здравето на населението се определя от поредица от социални, икономически, културни и екологични условия: Действието върху тези детерминанти за подобряване на здравето на населението изисква координирани действия на множество нива (национално, регионално, местно), които във всеки случай включват множество социални агенти (съюзи за здравето на общността), включително администрации, граждани, асоциации, здравни специалисти и [...]

Безплатна дейност: Група за отказване от тютюнопушенето

Ако пушите, никой подарък не може да ви направи по-освежаващи в днешно време за вашето здраве, отколкото да го оставите след себе си. И накрая, започнете тази година, наслаждавайки се на тази вкусна свобода, отдавна загубена, от възможността да дишате свободно! Ако идеята ви харесва, не се колебайте да дойдете. Но дори и да не се чувствате способни, каним ви да проверите до каква степен е безкрайно по-лесно да […]

Безплатни дейности: МЕДИТАЦИЯ-Внимателност ... и други.

Безброй неотдавнашни проучвания показаха огромна гама от ползи, които редовната практика на медитация и обучение по Внимателност (внимателност) произвежда в здравето (депресия, нарушения на съня или тревожност, хипертония, отказване от тютюнопушенето, пристрастявания като цяло ...) и добре -бъде като цяло. И така, на 18 януари СТАРТИРАМЕ ГРУПА ЗА ПОДКРЕПА [...]

Започнахме тай чи с Мариви

Започнахме Тай Чи с Мариви, вторник и четвъртък в шест следобед. Щастливи сме, че я имаме! Много хора тук вече са били негови ученици и ние продължаваме да сме в други групи, които той прави в Овиедо и Ла Фреснеда. И ние сме възхитени от неговите класове, от начина му на предаване на онази фина същност на Тай Чи, [...]

Четвъртък, 13-ти, започнахме TAO YIN

TAO YIN, деликатна движеща се медитация, много нежна и подходяща за хора със здравословни проблеми, които им пречат да изпълняват по-енергични упражнения. В четвъртък 13 можете да опитате безплатно при нас. Не забравяйте, че вашето участие в дейности по проекта „Фреснеда“ помага на семейства в риск от изключване и ни позволява да генерираме много безплатни дейности в полза на [...]

Първа среща на общността copín

Следващата събота 30-ият ще бъде много специален ден за общността на хората, които споделят астурийската социална валута 🙂 Накрая ще можем да се срещнем, да поговорим, да хапнем заедно, да научим за други национални преживявания, да видим овощни градини, възникнали в разгара на групата на консумацията на Pruvia, слушайте един от най-големите национални и международни експерти в [...]